- Я не могу уснуть, мне страшно, - рассказывает на консультации маленький мальчик.
- А чего ты боишься? – уточняю у него.
- Динозавра. У телевизора горит красный огонек. Я думаю, что это глаз ящера. Он придет и меня съест.
- Ты думаешь, он любит кушать таких, как ты?
- Не знаю. Но я боюсь.
- А если ты с ним подружишься? Друзей ведь не едят?
- А как с ним подружиться?
И действительно, как можно подружиться со своим страхом?
Я уже рассказывала, что у нашего фонда есть аппарат по продаже игрушек. И тут я решила загрузить в него семейство динозавров. С их помощью можно проиграть с ребенком несколько терапевтических игр и прокачивать его навык не бояться.
Игра 1.
Надеваете на палец ребенка волшебное кольцо, дарующее силу. И каждый раз, когда он тревожится, прикасается к волшебному кольцу и через специальный ритуал получает от него силу. Медленно вдыхаем через нос силу от кольца, задерживаем дыхание, чтобы сила закрепилась внутри и вытеснила страх, а теперь выдыхаем его. И снова вдыхаем силу и выдыхаем страх.
Игра 2.
Надеваем кольцо силы и знакомимся со страхом. Смотрим на динозавра и говорим:
- Привет. Зачем пришел?
Подносим волшебное кольцо к уху, оно должно дать ответ, тот, что придет в голову. Например:
- Я тебе очень сильно нужен.
- Чего-то ты путаешь. Ты меня пугаешь, а не помогаешь.
- Я тебя не пугаю, а оберегаю, чтобы ты не наделал глупостей, не ел, что нельзя, не лазал куда не разрешено.
- Я боюсь темноты и что ты там сидишь и меня съешь.
- Вот насмешил. Ты невкусный. Хочу тебе признаться. Я тоже боюсь темноты. Вдруг ты откуда-то выскачешь, и как мне врежешь. Давай дружить и вместе темноты не бояться.
- Это как?
- Кольцо на пальце? Пойдем вместе в темную ванную и постоим там столько сколько не страшно.
Пусть ребенок делает попытки 30 секунд, минуту и так далее. Он привыкает к темноте и к тому что есть волшебное кольцо.
Игра 3.
Надеваем волшебное кольцо и пугаем страх. Издаем звук сердитого динозавра. Рычим. Рычим до тех пор, пока страх не убежит без оглядки.
Игра 4.
Вновь кольцо надевается на палец. Ребенок обращается к нему:
- Я боюсь. Помоги мне станцевать свой страх.
Дальше пусть он двигается так, как хочет его тело.
Этой методикой помогла себе Анна Харплин. Она узнала, что больна раком. Сильно испугалась. Собрала своих друзей и исполнила перед ними известный раковый танец. Об этом опыте можно посмотреть здесь.
Вы можете придумать свои игры с волшебным кольцом. Оно может стать источником силы для тревожного ребенка, помощником и напоминанием, что он борется со своими страхами. Мы стараемся выбирать игрушки, которые помогут нам в благотворительных проектах, а вам в играх с вашими детьми.
Благодарим компанию за поддержку "Vending boss" .
P/S Вы увидели мою ошибку в тексте, я буду вам признательна, если поможете ее исправить. Расскажите правило русского языка, то все вместе мы сможем избежать ошибок в будущем. Я сделала опечатку и очень уважаю тех, кто меня читает. Возможно текст не идеален, но написан от души. Буду благодарна всем за помощь и поддержку.