Помню в школьные времена всегда обеденные деньги тратила на сладости, покупала перед школой:)
Сейчас мне 28, и взгляды мои на еду, питание изменились. Конечно, я этому рада. Сейчас я не понимаю КАК можно было съесть плитку шоколада и пойти за второй (помню как уже не могла его есть, но зачем-то доедала), или наесться в 11 ночи сникерса и лечь спать, а утром проснуться отекшей, и не хотеть есть... и гордиться "я не люблю завтракать". Не буду говорить о том, что лишний вес был. Не удивительно (Помню, как я типа не ела после 18, зато на ужин были большая тарелка супа, второе м горкой, чай и к чаю, естественно- наверное ужин для всей семьи в моих тарелках:)).
Это я к тому, что раньше я бы всегда выбрала торт, булочку, шоколад вместо нормальной еды.
Я не помню когда изменилось моё отношение к еде, когда я стала выбирать нормальную еду. Наверное тогда же, когда начала бегать. Тогда я научилась не есть на ночь... и скажу я вам это круто, просыпаться утром, с лёгкостью и хотеть есть. Тогда же я стала завтракать (во времена учёбы я ела первый раз в 14-15 часов!!!).
Но со сладким проблемы до сих пор, я не могу от него отказаться... но очень стараюсь. Поэтому сама в магазине прохожу мимо. Я давно не ем майонез (бывает, конечно, в салатах), не пью сладкую газировку, не ем чипсы, карамельки, не пью соки (вредно же!:)), а вот шоколад... это беда, я знаю что он не полезен, но мне таааак вкусно. Кстати, люблю я горький или хотябы тёмный. Молочный с орешками тоже вкусно, но слишком приторно...
Сейчас я стала замечать что мне стали нравиться простые блюда, например:
1. Рис басмати/жасмин, гречка и кабачок (жареный на масле, или с адыгейским сыром)
2. Тушёные, запечённые. или отваренные овощи(фасоль, брокколи, цветная капуста и т.п.)
3. Яичница с болгарским перцем, зеленью, помидорами
4. Цельнозерновые хлебцы (очень нравятся хлебцы- молодцы) и творожный сыр, можно с огурцом
Это то, что я готова есть постоянно, ну и фрукты (яблоки, бананы и по сезону).
Получается, чем проще еда, чем быстрее она готовится, тем мне вкуснее.
Это не значит, что я ем только это, я готовлю и супы,и булки с печеньями пеку, и конфеты ем, все как у всех... но вот эти 4 пункта-это моя слабость. Ну и сладости... без них никуда:).
