🌌Как "выжить" в новогодние праздники. План действий от прожженого ЗОЖника

План мероприятий на новогодние праздники.

Вы, возможно, не обратили внимание, но за окном — предновогодние настроения. Вчера зашел в «магнит», а там продуктов столько — прямо-таки полки ломятся. Ну и очереди на кассах соответствующие. Сейчас начнется приготовление оливьёв, крабовых салатов, пюрешек с курицей.

Подписывайтесь на канал, ставьте "мне нравится" и будьте здоровы! Автору очень важна ваша поддержка

Как же быть зожнику во всем этом многообразии соблазнов?

Перво-наперво, я планирую не прекращать тренировки. Уже разогнался, уже хожу на спортплощадку, как на работу, по расписанию — нужно будет не сбавлять оборотов и на период январских праздников.

Далее — у нас практикуется первого января каждого года общегородской забег в 10 утра. Даже в прошлом году рекорд поставили, как самая большая бегущая толпа во всей стране. Там еще акция такая забавная есть - «секретный Дед Мороз». Ты перед забегом отдаешь подарок и после забега получаешь случайный подарок от другого участника. У меня было так — я отдал большую коробку рафаэлло, получил маленькую коробку рафаэлло. Забег не особо большой — всего пять километров, но зато атмосферный. Много народа старается чем-то выделиться, бегут с голым торсом или в каких-нибудь тематических нарядах. Есть бегущие семьи с беговыми колясками. В общем, отрываются как могут.

Контроль за потреблением еды.

Новогодние праздники — это такой период, когда принято ходить по друзьям и знакомым и нажираться за праздничными столами. И очень просто не заметить той роковой черты, когда уже хватит, и объесться. Валяешься потом на диване, как бревно и думаешь, зачем все это было делать.

Очень спасает ситуацию тот факт, что я не употребляю спиртные напитки. Но помню много случаев, когда выпивал слишком много сока и потом от него во рту было такое приторное очень сладкое ощущение. Так что, уважаемые… контроль, контроль и еще раз контроль.

Если вдруг случится новогоднее чудо и в праздники выпадет снег, жизненно необходимо катнуть сына на санках. Он уже достаточно вырос, чтобы получить кайф от этого процесса, хорошая гоночка с нулевым покрытием во время выпадения снега у нас также имеется.

Новогодняя атмосфера приглашает выйти погулять

Обязательно нужно будет посетить местный ботанический сад. Выезд на природу в новогодние праздники — совершенно необходимый атрибут, чтобы развеяться от города и бесконечных салатов с новогодними столами.

А как вы встретите этот Новый Год? Целая эпоха уходит, десятилетие сменяется, по-любому наступит что-то хорошее и доброе в жизни. Как думаете? Напишите в комментариях!

Увидимся в следующей статье. Всем ЗОЖ!