Добрейший денечек, у меня прекрасное настроение. Моё питание сейчас это просто ужас! Один день я могу питаться одними мандаринами, вчера и позавчера я ела очень мало. До 1000 калорий не дотягивала даже. Воду пью литра 3 в день. Чай и кофе не пью вообще.
Единственное, что ем каждый день-это яйца. Никогда не любила их, но за последний месяц очень понравился их вкус)
Не взвешивалась и не измеряла объёмы,хотя надо это сделать и записать. Так, думаю, будет интереснее и будет видно результаты. Хотя главные результаты сейчас это моё самочувствие.
Кстати, еще приобрела одну важную для меня привычку. Из косметики на каждый день я использую только крем и тушь. И минуты 3 утром я делаю массаж лица.
Кстати, о приседаниях, сегодня утром так же приседала и во мне щёлкнула моя старость 😆но ничего, мы идём на пути к красивой молодости.
ВПЕРЁЁЁЁД!!!!