К огромному сожалению, зрение с годами имеет свойство падать и та проблема возникает абсолютно у всех. Наши глаза видят не настолько остро, как в молодом возрасте. Есть такое заболевание, как возрастная дальнозоркость и она может вызвать глаукому, потому что нарушает отток глазной жидкости.
Многие из нас с возрастом сталкиваются и с более серьезными проблемами. Увы, мы не можем побороть полностью заболевания глаз. А вот приостановить можем.
Как же улучшить свое зрение после 35 лет?
Ну для начала, отправиться в аптеку и купить себе очки, поверьте этот маленький шаг очень сильно вам поможет.
Дальше очень важно позаботиться о своем питании, так как в наш организм должно поступать достаточное количество витаминов группы B, A и C. Данные витамины способствуют укреплению стенок сосудов и повышают качество кровоснабжения.
Также не менее важно делать гимнастику глаз. В каждом магазине оптики лежат маленькие инструкции по ней. Не поленитесь взять одну и выполнять все указание окулистов. Поверьте, это не займет много времени, а результат очень сильно может вас порадовать
Казалось бы, что всего лишь 3 простых совета. Но пользы от них будет предостаточно