Научные исследования показывают, что при активной физической нагрузке женская грудь двигается "по восьмерке": перемещается вверх-вбок-вниз-вбок и снова вверх. Это создает дополнительную нагрузку на Куперовы связки – связки, находящиеся внутри грудных желез. Именно они анатомически "держат" грудь, и из-за их "изнашивания" она утрачивает свою форму. После того, как это произойдёт, восстановить ее нехирургическим путем будет уже невозможно.
Поэтому спорт – штука, конечно, полезная, но вот женской груди может нанести непоправимый вред. К тому же, если бюст у вас большой, тренировки без поддержки вызывают болевые ощущения.
Качественный спортивный бюстгальтер – не прихоть маркетологов, а медицинская необходимость. Он позволяет вам максимально комфортно чувствовать себя при занятиях спортом и сохраняет форму груди.
Почему обычный бра не подходит для занятий спортом?
Спортивный бюстгальтер должен надежно фиксировать грудь, ограничивая ее движение. Это предотвратит растяжение Куперовых связок. Обычный бра с этим не справится: для усиленной активности у него недостаточная площадь покрытия. Качественный высокотехнологичный бюстгальтер для спорта будет максимально закрывать грудь и заботиться о вашем комфорте и здоровье.
Обычное белье не выдерживает спортивных нагрузок, потому что оно сконструировано с расчётом на другую интенсивность движения.
Даже при маленьком размере груди тренеры рекомендуют носить спортивный бра. Исследования показали, что даже при чашке размера A недостаточная поддержка приводит к растяжению связок.
Что отличает хороший спортивный бюстгальтер?
Он сшит из плотной многослойной ткани, которая дает необходимую поддержку, обладает влагоотводящими свойствами, гигроскопичностью и быстро высыхает.
У качественного спортивного бюстгальтера широкие лямки. Они более равномерно распределяют вес.
Максимальную поддержку обеспечивает широкий пояс с несколькими рядами крючков. Это основа для поддержки груди. В любом бюстгальтере вес груди на 90% должен нести пояс, и только 10% – бретели. Спортивный бюстгальтер – не исключение.
Качественный спортивный бюстгальтер стоит недешево. Производство нижнего белья – процесс трудоемкий. Производители проводят множество тестов при разработке бюстгальтеров. Наиболее продвинутые приглашают ученых и регистрируют на датчиках движение груди при физической активности. Точные размерные лекала и высокотехнологичные материалы тоже учитываются при ценообразовании.
Как работают спортивные бюстгальтеры?
Фиксация груди в спортивных бюстгальтерах работает по принципу компрессии или разделения. В некоторых моделях сочетаются оба принципа.
Бюстгальтер с компрессией прижимает грудь к грудной клетке. В таких бра нет косточек. Компрессия достигается за счет множественных слоев ткани, сшитых особым образом. При этом молочные железы не разделены, они соприкасаются и потеют. Несмотря на качественную поддержку, такой бра создает эффект плоской груди.
В спортивных бюстгальтерах с разделением каждая грудь удерживается в своей капсуле. Молочные железы разведены друг от друга. Такие модели чаще всего имеют косточки.
Спортивные бюстгальтеры с капсуляцией обеспечивают более усиленную поддержку, чем бра, которые работают по принципу компрессии. Да и грудь в бра с капсуляцией выглядит более эстетично.
Существуют модели, у которые сзади есть специальный крючок. Он обеспечит максимальную поддержку груди, если вы перекрестите бретели. Это особенно актуально для женщин с узкими или покатыми плечами. Бретели при такой конфигурации будут четко зафиксированы и не будут спадать.
Со временем даже самый технологичный материал бра становится менее эластичным. Поэтому при активных занятиях тренеры советуют приобретать новый спортивный бюстгальтер каждые 3-6 месяцев.
Эффективных и комфортных тренировок!
Понравилось? Поддержите наш канал:
✅ Подписывайтесь и читайте в ленте наши новые статьи!
👍 Нажмите палец вверх или сделайте репост статьи для друзей в соцсетях и мессенджерах!
Оригинал статьи размещён здесь: https://brafitting.ru/blog/999/
