Девочки, сейчас расскажем простой, но оооочень приятный рецепт расслабления, отпускания тревог и восстановления.
Чтобы сделать расслабляющую ванну с лавандой, вам потребуется: мешочек для заваривания трав, цветы лаванды и часик времени. Можно сюда включить ещё и легкую музыку!
50-60 г цветков лаванды поместить в специальный мешочек для заваривания трав. Залить пятью литрами кипятка и настоять один час. Мешочек для заваривания трав тем и удобен, что вам не нужно ничего процеживать!
Остудить, а затем долить в ванну температурой от 36 до 38 градусов.
Во время принятия ванны хорошо выпить чашку лавандового чая с небольшим количеством меда.
Находиться в ванне нужно около 20 минут, после чего быстренько лечь в кровать и спааааать!
Такие ванны действуют успокаивающе и снимают напряжение.
Принимать лавандовые ванны нужно только вечером, желательно курсом — 10 -15 ванн.
Будьте здоровы, дорогие!
Мамин Кит, как всегда, позаботился: и мешочек и цеты лаванды вы можете найти на сайте нашего магазина.
Мешочек, 250 р. — http://mamin-kit.ru/83/
Лаванда, 60 р. — http://mamin-kit.ru/travy//30/