Некоторые из тех же самых актеров, которые набрали экстремальное количество веса для ролей, также пошли на диеты и даже перестали есть для своих номинированных на Оскар и выигравших ролей балерин, журналистов, больных СПИДом и многое другое.
Джейк Джилленхол. Актёр рассказал Variety , что не садился ни на какую специальную диету. Вместо этого он просто перестал есть.
-Я старался съесть как можно меньше калорий, - сказал Джилленхол. -Я знал, что если проголодаюсь, то окажусь в нужном месте. Физически он проявил себя, но химически и ментально, я думаю, это было еще более увлекательное путешествие. Для меня это стало настоящей борьбой."
Джилленхол добавил, что он часто ходил на 15-мильные пробеги от своего дома до съемочной площадки фильма.
Натали Портман. Она сидела на морковно-миндальной диете, работая от 5 до 8 часов в день в течение года, чтобы уменьшить свою и без того подтянутую фигуру для главной роли в "Черном лебеде" Даррена Аронофски."
33-летняя актриса рассказала о степени своей подготовки к роли в еженедельнике Entertainment Weekly.
"Были ночи, когда я думала, что буквально умру", - сказал Портман. -Это был первый раз, когда я понял, как ты можешь настолько погрузиться в роль, что она может тебя сломать."
После окончания съемок певица быстро вернулась к углеводам. В то время она также объявила о беременности со своим нынешним мужем, хореографом Бенджамином Миллеп, с которым она познакомилась на съемочной площадке.
Мила Кунис. Она довольно громко говорила о своем смятении из-за хрупкого тела.
"Я мог бы понять, почему эта индустрия так поднялась в вверх, потому что ... Я буквально смотрела на себя в зеркало и думала: "О Боже мой! У меня не было ни формы, ни сисек, ни ... ..",- сказала она газете Daily Mail . - Все, что вы видели, - это кость. Я подумала: "это выглядит отвратительно.'"
После съемок актриса побывала в Panda Express в аэропорту Кеннеди и в бургере In-N-Out в Лос-Анджелесе.
Кунис пошутила: "Мне потребовалось пять месяцев, чтобы сбросить 9 килограмм, и мне потребовалось несколько часов, чтобы вернуть его!"
Крис Пратт. Он сказал, что он бросил пить пиво, чтобы взять на себя роль Питера Квила. Он также раскрыл свой режим тренировки с личным тренером и диетологом в журнале "мужской фитнес".
Он состоял из бега, плавания, бокса, кикбоксинга, триатлона и потребления 4000 калорий в день.
"Я на самом деле похудел, съев больше пищи, но я ел правильную и здоровую пищу, и поэтому, когда я закончил с фильмом, мое тело не было в режиме голодания", - сказал Пратт Журнал people.
Кристиан Бэйл. Он даже не попросил режиссера Брэда Андерсона из "машиниста" сбросить до 122 фунтов за фильм. Он сказал: ВВС он хотел сделать все это сам.
"Я был заинтригован своей извращенной природой только для того, чтобы увидеть, могу ли я выйти за пределы того, что мне сказали, на самом деле безопасно и хорошо, и посмотреть, смогу ли я раздвинуть границы", - сказал Бейл.
Ежедневный рацион Бейла состоял из потребления витаминов, бега, съеденного яблока и банки тунца в день. Затем он набрал почти 45 килограммов, получив обратно свои 100 килограммов примерно за пять месяцев, чтобы играть в Caped Crusader в "Бэтмен: Начало."
"Я буду приспосабливаться к тому, что необходимо", - сказал Бейл людям. -Но только в том случае, если я одержим этой ролью."
Под конец хочу сказать, что в погоне за ролями некоторые актёры не щадят себя и своё здоровье, поэтому не стоит уподобляться их режиму, а грамотно построить свою систему похудения!
Понравилась статья? Тогда подписывайся на канал, чтобы не пропустить ещё много чего интересного.