Неправильно предполагалось, что целлюлит, или ненавистная «апельсиновая корка» присутствует только у женщин, которые борются с лишними килограммами. Оказывается, даже люди, которые имеют постоянный вес не спасены от этого. К счастью, существуют методы, которые позволят вам быстро и эффективно избавиться от целлюлита и встретить Новый год с гладкой кожей. Какие методы лучше всего использовать?
Целлюлит является следствием неправильного распределения жировой ткани, что сопровождается отеком подкожной клетчатки. Там, где она накапливается, кожа волнистая, неровная, покрыта шишками, напоминающими апельсиновую корку. Чаще всего он появляется на задней части бедер, на бедрах, ягодицах и даже на животе. Обычно он размножается в период полового созревания, во время беременности, во время менопаузы и когда человек страдает от гормональных изменений.
Чтобы уменьшить видимость целлюлита, просто переключитесь на диету с низким содержанием жира, включите небольшую физическую активность и сбросьте несколько лишних килограммов. Метод высокоэффективен, если изменения находятся на ранних стадиях разработки. В этом случае предпринятые действия быстро принесут видимый и продолжительный эффект. Если целлюлит присутствовал в течение некоторого времени и изменения в структуре тканей уже вступили в позднюю стадию, следует использовать более инвазивные методы.
Косметические процедуры
Чтобы окончательно избавиться от целлюлита, вы можете, помимо диеты и физических упражнений, обратиться к услугам салонов косметологии, которые эффективно улучшают внешний вид кожи. Отличный массаж (например, китайская баночка) может дать отличные результаты. Обработки, включающие разрушение жира в организме с помощью ультразвука или лимфодренажа, который стимулирует выделение жидкости из организма, тем самым увеличивая обмен веществ, также очень популярны. К сожалению, не каждый может позволить себе такие расходы и лечение откладывается.
Натуральные методы избавления от целлюлита
Конечно, вам не нужно тратить целое состояние на процедуры в салонах красоты. Мы можем успешно использовать простые и дешевые методы для удаления неприглядного целлюлита. Ранний уход позволяет коже быстрее вернуться к первоначальному виду. Самая простая процедура, которая приносит видимые результаты - это использование пилинга, который отшелушивает эпидермис и стимулирует работу клеток. Для этой цели можно использовать молотый кофе и кокосовое масло. Втирается в кожу во время душа, он быстро восстановит тканевой баланс.
Ежедневный душ поможет. Что пить, чтобы избавиться от целлюлита?
Холодный душ - еще один проверенный способ быстро справиться с целлюлитом. Ледяная вода, направленная на апельсиновую корку, быстро стимулирует кровообращение и заставляет организм быстрее сжигать ненужный жир. Чередование холодной и теплой воды заставит все мышцы сокращаться и расслабляться. Покинув ванную, части тела должны должным образом быть подготовлены к массажу. Последнее будет усиливать и ускорять эффект.
Если мы хотим эффективно избавиться от целлюлита, правильной диеты достаточно. Прежде всего, вам нужно отказаться от напитков, которые обезвоживают. К сожалению, чай и кофе, все алкогольные и сладкие газированные напитки запрещены. Чтобы увидеть эффект, пейте около 2 литров воды в день. Если вы хотите обогатить его вкус, просто добавьте немного цитрусового сока или кусочков фруктов.
Все вышеперечисленные советы помогут вам сохранить стройность и встретить Новый год в хорошем настроении!