Я очень люблю кальмары и все мои домашние их тоже любят. Кальмары это полезный продукт с большим содержание белка, который нам так необходим. Если и вы любите кальмары, то эти три рецепта салатов с кальмарами могут вам понравиться. Салаты с кальмарами вкусные и легкие, они отлично подойдут и на каждый день и на праздничный стол. А если использовать для заправки сметану или йогурт, то салаты становятся диетическими, правда тогда они не такие вкусны)))
Первый салат очень хорошо подойдет для праздничного стола красивый и вкусный. А как его приготовить смотрите в видео внизу страницы.
1. Салат с кальмарами и крабовыми палочками:
Кальмары – 2 тушки
Крабовые палочки – 200 г
Сыр твердого сорта – 100 г
Свежие огурцы – 1- 2 шт.
Консервированная кукуруза – 1 банка
Куриные яйца – 3 шт.
Соль – по вкусу
Майонез – 3-5 ст. ложек (сметана, йогурт)
Второй салат очень простой, вкусный и высокобелковый, ну конечно же, полезный. Отлично подойдет для перекуса в будние дни.
2. Салат с кальмарами и зеленым горошком:
Кальмары - 2 тушки
Яйца - 3 шт
Огурец - 1-2 шт
Горошек зеленый - 0,5 банки
Третий рецепт также очень вкусного салатика, кальмары с морковью по-корейски отлично сочетаются, насыщенный вкус и красивый внешний вид.
3. Салат с кальмарами и морковью по-корейски:
Кальмар - 3 тушки
Морковь по-корейски - 150 г
Огурец - 1-2 шт
Чеснок - 2 зубчика зелень
Сметана 3 ст.л (майонез, йогурт)
соль, перец по вкусу
Смотрите как приготовить эти салаты в видео-рецепте:
Готовьте с удовольствием и пользой. Приятного аппетита!!!
Смотрите также рецепты и других салатов:
Как накормить мужчину. 3 салата из свинины
Морковные салаты. 3 рецепта из свежей моркови