Мы знаем, что для того, чтобы быть здоровым, энергичным, нашему организму нужно достаточно витамина С. Он также важен для усвоения железа из пищи, которую мы потребляем. Антиоксидант широко используется в косметике, в уходе за красотой и здоровьем волос, кожи, ногтей.
Сыворотки, кремы, лосьоны, маски, обогащенные этим витамином. Наша красота требует этого, и если вы до сих пор не уверены, что это делает нас красивее, поймите, почему вы не должны терпеть недостаток этого витамина.
1. Для более длинных и здоровых ногтей
Витамин С помогает поддерживать целостность ногтей, укрепляя их изнутри. Антиоксидант способствует синтезу коллагена, который важен для прочности ногтей.
2. Замедляет признаки старения кожи, делая ее более упругой
Еще одна причина любить этот витамин в том, что он помогает замедлить появление морщин и сухости кожи, и также он борется с ущербом от свободных радикалов. При недостатке коллагена кожа становится светлее. Витамин помогает ей быть упругой и подтянутой в течение длительного времени.
3. Защищает от солнечных лучей
Витамин С не только уменьшает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, но также помогает восстанавливаться после солнечных повреждений. Когда наша кожа подвергается воздействию ультрафиолетового света, разрушающие молекулы, называемые свободными радикалами, атакуют клетки и коллаген. Это может вызвать воспаление и морщины, гиперпигментацию и даже рак кожи. Активный антиоксидант витамин С действует как естественная защита. Исследования показывают, что женщины с высоким потреблением витамина С имеют менее заметные морщины и сухость кожи.
4. Сохраняет волосы блестящими и здоровыми
Наличие достаточного количества витамина С в вашем ежедневном рационе благотворно влияет на укрепление волосяных фолликулов, стимулирует рост волос, уменьшает их разделение.
5. Точечный уход
Организм использует витамин С для замещения поврежденных тканей, помогая быстрее заживить порезы, ушибы, шрамы от прыщей, пигментные пятна. Витамин также может играть роль в образовании кератиноцитов, клеток, необходимых для закрытия ран.
Как сделать омолаживающую и осветляющую маску для лица с витамином С?
Вам понадобится 1/2 чайной ложки измельченных порошкообразных таблеток витамина С и 2 жидкие капсулы витамина Е. Ингредиенты тщательно перемешайте и нанесены на чистую кожу. Через 10 минут смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Делайте эту маску 1-2 раза в неделю.
Если вы хотите лечить пигментные пятна, сделайте легкий пилинг вашей кожи (возможно, пищевой содой). После высыхания нанесите на них немного жидкого витамина С (из ампулы) без промывания. Делайте эту процедуру 2-3 раза в неделю.