WOD дня. 24.12.2019

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1.

Рывок гири левой рукой;

Жим гири левой рукой;

Приседания с гирей перед собой;

Рывок гири правой рукой;

Жим гири правой рукой.

Если сложно желать друг за другом, то делайте разбив.

Вес снаряда: 16/24