Как это бывает, когда всю жизнь напрягалась, делая что-то. Всю жизнь! Поэтому привыкла и напряжения уже почти не замечаешь...
А потом вдруг выясняется, что напрягаться, оказывается, было совершенно не обязательно.
-- Тебе трудно… Давай вместе?
Это прозвучало без тени иронии, очень сочувственно. Слова родились где-то в самой глубине сердца и вышли наружу без малейшего усилия и напряжения.
Я правда сочувствовала.
И предложила искренне. Хотя вообще-то в отношении времени я очень жадная и ревнивая! А тут была готова вместе хоть до скончания времен, как будто все часы и даже годы мира вдруг волшебным образом оказались в моем распоряжении.
И мы сидели и делали вместе английский. Иногда я помогала и подсказывала. Иногда отказывалась подсказывать (ты сможешь, поищи сам). Иногда просто была рядом.
Это было удивительно и очень непривычно. Я и раньше помогала детям с уроками (яжемать!). Но всегда через некоторое усилие над собой.
Первым моим импульсом всегда было что-то другое. Не сочувствие и готовность быть рядом, но раздражение (опять эти дурацкие уроки, вот бестолковые дети!), досада (опять свое приходится откладывать) или обида (вот всегда так: проще мать дернуть, чем самому разбираться).
Этот первый импульс мне чаще всего удается поймать, сдержать и переработать. И дальше все идет хорошо. Но это хорошо - результат моих усилий, не само по себе.
Я точно знаю, откуда пришла другая реакция.
Из самопринятия. Из теплого и поддерживающего диалога с самой собой, о котором я писала на прошлой неделе.
Все так просто…
Хочешь по-доброму к детям, начни с по-доброму к самой себе!
И знаете… Я чувствую сейчас огромное уважение и восхищение по отношению к мамам, которые так же, как и я еще вчера – через усилие.
❤❤❤Вы так много даете своим детям!
И это много тем ценнее, что вы даете его только детям и только через усилие, а самим себе не умеете. То, что вы даете детям – это черствая корочка хлеба в блокадном Ленинграде. Бесконечно мало и бесконечно ценно.
Из этого рождается сочувствие.
❤❤❤Вы так мало цените свои усилия. И так много и так жестко, непримиримо даже сами от себя требуете… Вы приходите в тренинги, чтобы «перестать срываться на близких». В то время как сами нуждаетесь в тепле, любви и принятии едва ли не больше, чем ваши близкие.
Именно поэтому я терпеть не могу советы типа: «не бейте ребенка, побейте лучше подушку». Они даже не аспирин – пластырь, причем самого отстойного качества. А мне хочется докопаться до той вашей боли, из которой рождается желание накричать и побить. Чтобы полечить ее. Чтобы доброта к детям рождалась не через усилие, но из такой же доброты к самой себе.
С пожеланиями перестать уже наконец жить типа хорошо, а на самом деле превозмогая боль,
Ольга Шацкая