Прежде чем начать разбираться с темой данной статьи, необходимо понять что нет "нормальных" или "ненормальных" людей. В разные исторические периоды были разные понятия о душевной болезни человека, что в одном историческом периоде считалось сумасшествием, в другую эпоху или в другой стране считалось абсолютно нормальным. Разум и поведение человека имеют очень разные проявления и тот факт, что один человек ведёт себя как-то необычно не означает, что он сумасшедший.
Тем не менее необходимо помнить о том, что некоторые аспекты в поведении человека могут говорить о том, что у него есть проблемы с психикой. Это касается, например, людей, идеи или поведение которых наносят вред себе или другим людям. Или, когда человек не может отличить фантазии от реальности.
Самая большая проблема людей, страдающих психологическим заболеванием в том, что они не знают о своей болезни. Обычно существует некая взаимосвязь: чем серьёзнее психологические проблемы, тем сложнее человеку понять и принять их.
По этим причинам очень важно обращать внимание на некоторые симптомы. Они не дают точного диагноза, но могут предположить наличие определённых угроз психологическому здоровью. Мы опишем семь из них.
1. Восприятие действительности
Восприятие - это способность познавать мир через чувства. Слух, зрение, вкус, осязание и обаяние. Идеальным является восприятие цвета, запаха, формы и т. д. такими какие они есть на самом деле. Конечно, есть определенные пределы для отклонений. Чтобы определить, адекватны ли наши способности к восприятию, необходимо оценить, насколько эти отклонения влияют на нашу жизнь.
Иногда наш разум воспринимает то, чего на самом деле нет. Мы видим, слышим или слышим что-то несуществующее. Это может восприниматься как реальность даже если это не так.
Бывают ситуации, когда каждый может страдать от галлюцинаций. Например, когда мы остаёмся одни или находимся в очень старом доме: в этих ситуациях наш ум усиливает интенсивность любого типа стимула. Проблема, однако, становится серьезной только тогда, когда ситуации такого типа становятся постоянными в нашей жизни и вызывают у нас настоящее недомогание.
2. Согласованность мыслей
В нашей жизни бывают периоды, когда мы испытываем чувство отстранённости и рассеяности. Мы переходим от одной темы к другой, от одного занятия к другому, без какого-либо порядка.
Проблема возникает тогда, когда эта несогласованность мыслей и действий возникает постоянно. Когда мы говорим о несогласованности, мы имеем в виду неспособность ясно мыслить и говорить, переход от одной темы к другой, без какой-либо логической цепочки.
3. Содержание мыслей
Содержание мыслей, может быть симптомом психологической проблемы, когда они имеют определённые черты. Наиболее очевидными являются одержимость и навязчивые мысли. Глубокие и устойчивые убеждения уже являются проблемой, когда они далеки от реальности, также они могут причинять очень сильную душевную боль. Одно дело иметь абсурдные идеи, но понимать, их иллюзорность. Но если эти идеи являются постоянным, навязчивыми и причиняют сильные страдания, это может говорить о серьёзной проблеме.
4. Состояние сознания
Каждый день мы делаем многие вещи неосознанно, это касается любого "нормального" человека. Например, это происходит, когда мы поднимаемся со стула, чтобы что-то сделать, включаем свет и.т.п. Также бывают моменты, когда мы неосознанно забываем что должны были сделать. Если такие утечки сознания становятся привычными или начинают как-то влиять на нашу жизнь, можно заподозрить психическую проблему.
Если человек совершает действие, не имея ни малейшего представления о том, почему, для кого или как он это сделал, это нужно интерпретировать как сигнал тревоги.
5. Внимание
Проблемы с вниманием обычно связаны с отсутствием или избытком концентрации. Когда мы не можем сосредоточить внимание на чём-то, наш ум перепрыгивает с одной мысли на другую. Например, человек не может последовательно выполнить инструкцию, переходя от одного пункта к следующему.
С другой стороны, если присутствует избыток концентрации, человек теряет периферическое внимание. Это означает, что он не может поддерживать связь с внешним миром, когда его внимание обращено исключительно на что-то другое . Конечно, чтобы интерпретировать это как умственную проблему, этот симптом должен быть серьезным и присутствовать в течение периода времени, установленного диагностическими критериями.
6. Память и идентификация
Проблемы с памятью и распознаванием могут иметь несколько причин. Они возникают из-за стресса, усталости или избыточных раздражителей. Человеческая память не похожа на память компьютера. Например, эмоции сильно влияют на глубину, с которой мы запоминаем событие или данные в нашей голове.
То, что некоторые люди называют «провалами памяти» или частичной или полной амнезией, можно считать признаком психологической проблемы. Постоянная забывчивость или неспособность распознавать события, в которых мы принимали участие, являются моментами, которые должны насторожить нас.
7. Речь
Речь является основным средством общения. Чистая речь - это признак ясного ума. И напротив, всякий раз, когда возникает психологическая проблема, она отражается в запутанной, неорганизованной или не очень подходящей контексту речи.
Это также касается и невербального общения. У человека, который не в состоянии выдержать чужой взгляд или который чрезмерно жестикулирует во время разговора, могут возникнуть проблемы. Но диагноз может поставить только профессиональный врач.
Читайте также, как проявляется кризис 25-ти лет