Наконец то наступает новый год и, вместе с ним, долгожданные праздники и каникулы. По традиции многие из россиян не собираются сидеть дома, а отправятся в другие города и страны. В этой статье мы расскажем о возможных проблемах со здоровьем для тех граждан, которые собираются полететь самолетами. Ведь для многих из нас перелет является не одним из самых приятных воспоминаний об отпуске.
Тромбозы вен и артерий
Полет на самолете продолжительностью более 3 часов (поездка на автобусе и автомобиле более 6 часов) сопровождается сгущением крови. Скорость кровотока также падает. Возникает опасность тромбов-закупорки вен и артерий. Поэтому рекомендуется каждые 3 часа вставать (если это не взлет или посадка, когда это делать не разрешается) и совершать хотя бы несколько шагов в проходе самолета (а при поездке в автобусе и автомобиле с той же периодичностью делать небольшие остановки, чтобы немного походить). Кроме этого необходимо периодически совершать круговые движения стопами. Работающие мышцы сжимают сосуды и тромбы не успевают образовываться. Если имеется сердечная недостаточность, были инфаркты миокарда, есть расширение вен, рекомендуется с целью профилактики тромбозов за 2-3 дня до поездки начать принимать по 100 мг аспирина в день. Это улучшит текучесть крови. И, конечно же, необходимо пить не менее 2-2,5 литров жидкости в день.
Изменение кровяного давления
Реакцией на жару или высоту может явиться повышение или же понижение артериального давления. В любом случае, если ваше общее самочувствие ухудшилось, кружится голова, найдите возможность померить давление. Обычно люди, страдающие гипертонией, имеют прибор для автоматического измерения давления. Не забудьте захватить такой прибор с собой. Если вы постоянно принимаете лекарство от повышенного давления, знайте, что в новых климатический условиях иногда необходимо уменьшить или же, наоборот, увеличить дозу лекарства.
Нарушение ритма сердца
Если вы заметили, что работа сердца стала не ритмичной, возникла отдышка, немедленно примите лекарство.
Простуда
Длительная дорога ослабляет защитные силы организма. Причин для простуды немало: купание в непривычно холодной воде, перепады температуры в самолете или автобусе, особенно когда на полную мощность работает кондиционер, и многие другие. Поэтому захватите с собой легкий свитер или теплую кофточку и запаситесь жаропонижающими и обезболивающими средствами. Если у вас начался кашель с мокротой, то это, вероятнее всего, говорит о бронхите.
И последнее: если вы планируете длительный перелет продолжительностью 8 часов и более, и у вас есть какие то проблемы со здоровьем, предварительно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
Если вам понравилась данная статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. Впереди ещё много интересного! По всем интересующим вас вопросам обращайтесь на aleksandr.kuxarenkov@yandex.ru