2-10 ЯНВАРЯ 2020 Г. ЗИМНИЙ ЙОГА-ТУР В АБХАЗИЮ С АЛЕКСАНДРОМ ТАИШЕВЫМ https://www.chakrasadhana.ru/2-10-yanvarya-2020-zimnij-joga-tur-v-abkhazii.html
О СЕМИНАРЕ:
- 07:00–09:00 — утренние занятия.
- 17:00–19:00 — вечерние занятия.
Для желающих углубить медитативную практику будет проведен дополнительный класс по энергетическим и медитативным техникам в 04:00. В ведической традиции — это время называется «Брахма Мухурта». «Брахма» (санскр.) — священный, божественный. «Мухурта» (санскр.) — определенный отрезок времени. В этот отрезок времени преобладает Сатва Гуна (энергия гармонии и равновесия). Сознание человека в это время свободно от мирских впечатлений, образов, воспоминаний, разочарований. Поэтому в это время наиболее эффективно структурировать свое состояние саттвичными впечатлениями и переживаниями, что даст возможность удерживать ум в балансе в течение дня. И удерживать это тонкое качество в течение жизни.
Часть семинара будет посвящена восстановлению, проработке и укреплению физического тела через работу в асанах, дыхательным техникам и шаткармам. Стоит отметить, что перед освоением тонких энергетических аспектов йоги важно полное физическое восстановление и полноценное здоровье. Вторая часть семинара будет посвящена тонким энергетическим аспектам йоги: пранаяме и медитации. Данный подход позволит полноценно погрузиться в практику йоги и восстановиться на физическом, психическом и энергетическом уровнях.
Фото-отчет с прошлого семинара https://www.chakrasadhana.ru/majskij-seminar-v-abkhazii.html
