Целенаправленное мышление — возможность решать задачи быстро, эффективно и наилучшим способом. Без целенаправленного мышления можно долго, скучно и занудно сидеть над задачей без какого-то выхлопа. А целенаправленное мышление позволяет получить блестящее решение любой задачи.
Как можно добиться целенаправленного мышления?
Алгоритм простой, интересный и понятный. Мозг думает тремя системами-антагонистами, всегда последовательно:
Дефолт-система мозга (ДСМ) — отвечает за целенаправленное мышление и работает только когда остальные системы заморожены.
Две другие системы: ЦИС — центральная исполнительная система, отвечающая за обработку внешних сигналов и принятие решений, за познавательную деятельность. Отключайте телефон, почту и уведомления. Да, некоторые неприятные неудобства, но ведь результат будет стоить того!
СВЗ — система выявления значимости — непосредственное восприятие, интеллектуальная сосредоточенность, медитация. Так называемое «фокусное» мышление, когда вы сидите и долго и скучно решаете задачу, а она все не получается и не получается...
А вот когда работает ДСМ можно заняться множеством приятных вещей: посмотреть искрометный фильм, съездить в заснеженные горы, прогуляться, наконец, и насладиться весенним солнцем и звуками поющих птиц. Ваш же мозг будет в этот момент решать задачу — как Менделееву таблица приснилась во сне.
Как подтолкнуть мозг? Алгоритм такой:
1. Выписать свою задачу на листе бумаги, в центре. Выписать вокруг все, что приходит в голову в связи с этой задачей.
2. Выписать все смежные аспекты проблемы и факты к ней. Все, ваша ДСМ запущена в работу. Дальше она будет замечательным образом работать сама. А вам в этот момент нужно хорошо отдохнуть, заняться приятными вещами и, главное, ей не мешать.
3. Если вдруг вы видите, что информации недостаточно, поищите еще смежных аспектов, фактов, добавьте на Ваш исписанный лист. Ну а мозг сформирует связи этих фактов, поиграет ими, взвесит за-против и выдаст решение задачи. И выдаст лучшее решение!
4. А дальше ваш черед — проверяйте ваше решение на практике.
Великие люди на 100% использовали ДСМ и делали великие вещи: Пуанкарэ в математике, Менделеев в химии, Ньютону достаточно было упавшего на него яблока (красным оно было или зеленым?). Использование ДСМ позволяет так решать задачи / проблемы, что ваше решение приведет в восторг вас и вашего босса/клиента/сотрудников. Неординарные решения от неординарного человека.
Автор: Соецкая Татьяна — участница курсов Академии смысла.
Узнайте по теме больше в Telegram-канале Школы мышления
и на нашем сайте.