Приятного чтения!
1. Кошмары могут быть полезны
Чаще всего мы видим в кошмарах отражение мысли, которую наше сознание пытается подавить. Проживая проблемную ситуацию во сне, мы успокаиваемся и меньше тревожимся о ней в дальнейшем.
Таким образом ночные кошмары можно назвать своего рода подсознательной терапией, которая помогает контролировать эмоции и справляться с внутренними конфликтами.
2.Недостаток сна вызывает агрессию
Хронически недосыпающие люди более агрессивны. Вспомните свое состояние после бессонной ночи: вещи выскальзывают из рук, глаза слипаются, а окружающие неимоверно раздражают. Такое поведение – естественная реакция на недостаток сна.
3.Сны глухих людей более яркие
По результатам анализа выяснилось, что люди с потерей слуха получили более высокие баллы по всем шкалам.Вероятнее всего, такой результат обусловлен сенсорной компенсацией – из-за утраты слуха прочие чувства обостряются, что сказывается на яркости сновидений.