Если не хотите набрать лишние килограммы в новогодние праздники, то советую этот вкусный и полезный салат Ингредиенты: • куриная грудка 1/2 шт • сметана с низким процентом жирности 1 ст л • огурцы 2-3 шт • листья эстрагона 1 пучок • перепелиные яйца 6-7 шт • зубчик чеснока • соль/перец по вкусу Способ приготовления: Ваш вкусный и низкокалорийный салат готов
Если не хотите набрать лишние килограммы в новогодние праздники, то советую этот вкусный и полезный салат
Ингредиенты:
• куриная грудка 1/2 шт
• сметана с низким процентом жирности 1 ст л
• огурцы 2-3 шт
• листья эстрагона 1 пучок
• перепелиные яйца 6-7 шт
• зубчик чеснока
• соль/перец по вкусу
Способ приготовления:
- Приготовьте курицу на пару или сварите, после нарезаем крупными кусочками
- Огурцы нарезаем кольцами
- Варим яйца, после разрезания по полам
- Соус: мелко режем чеснок и кидаем сметану, позже добавляем соль, перец, листья эстрагона и перемешиваем
- все ингредиенты выкладываем слоями при этом хорошо поливайте соусом
Ваш вкусный и низкокалорийный салат готов
