Сегодня я расскажу вам про нейромышечную связь.
Что такое нейромышечная связь и как она поможет нам набрать мышечную массу? Давайте разберёмся прямо здесь и сейчас ...
Нейромышечная связь мышц с вашим мозгом - это уникальная способность вовлекать определённые группы мышц в работу посредством тренировок, либо просто напрягать конкретный мускул. Выполнения силовых упражнений влияют на
развитие этой связи крайне положитиельно и позволяют вам эффективно использовать
мышцы вашего тела для тренировок. В конечном итоге нейромышечная связь
очень важный фактор для набора мышечной массы. Именно эта связь отличает профессионала от любителя.
Я также хочу сказать , что мужчины которые по-настоящему чувствуют работу своих мышц
за счёт нейронной связи - развиваются и растут быстрее даже при средних или умеренных рабочих весах.
При этом отсутствие нейромышечной связи и механическое поднятие веса за счёт вторичных мышц
сильно ухудшает симметрию тела и появляется сильная диспропорция.
Если вы хотите узнать об этом больше пишите в комментариях. Удачи вам друзья)