Как не впасть в уныние к концу года, пока все перечисляют, какие они молодцы?
⠀
Давайте помнить, что большинство людей делятся только достижениями, и за кадром остается другая сторона медали – наши провалы и epic-fail’ы. Не менее важная сторона, кстати. Ведь учимся и растем мы именно благодаря неудачам.
⠀
Для меня конец декабря – вдвойне тяжелый период, т.к. предшествует дню рождения и побуждает рефлексировать над прожитым годом.
⠀
Что мне помогает не перебрать с самокритикой и войти в новый год воодушевленной? Задаю себе простой вопрос: «За что я благодарна в этом году? Благодарна себе, окружающим и мирозданию?»
⠀
Задумайтесь на минуту. Как бы вы ответили на этот вопрос?
⠀
Искренняя благодарность – самая сильная эмоция, вытягивающая нас из негативных эмоций в нейтральные и положительные.
⠀
Вот за что благодарю уходящий год я:
⠀ Себя – за смелость развивать проект, несмотря на полную неопределенность будущего, и за созданную крутую программу по управлению своей карьерой;
⠀ Окружающих – за поддержку близких, наших читателей и за приглашения выступить в топ вузах страны и профессиональных ассоциациях;
⠀ Мироздание – за здоровье свое и родных. 4 года назад я провела декабрь на двух операциях, и я знаю, что быть здоровой – главная радость!
⠀
Приглашаю вас подвести итоги и вдохновить себя на перемены в 2020 вместе со мной. В среду 25 декабря в 20.30 Мск на вебинаре проведу вас через мои любимые коучинговые вопросы и психологические техники.
⠀
По итогу у вас получится:
- анализ года по нескольким сферам жизни
- вы поставите вдохновляющие цели на 2020 и расставите приоритеты
- подготовите антикризисный план действий на случай столкновения со страхами и сложностями на пути
- и еще секретная практика, к которой вы сможете возвращаться весь будущий год в тяжелые эмоциональные моменты
⠀
Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться 👉🏻вот здесь👈🏻
