Всем привет!
Это мой вступительный пост. Я хочу рассказать вам о том, кто я, что я и зачем я здесь.
Меня зовут Лика, мне без малого 29 лет и я недавно стала мамой во второй раз. Как и большинство девушек, я столкнулась с проблемой лишнего веса. До родов я весила 65кг., при росте 172. Я была к себе критична, мне казалось, что вот ещё бы 6-7 кг. и я буду "вполне себе ничего".
Но как говорится, ВСЕ ПОЗНАЁТСЯ В СРАВНЕНИИ. Шла рожать я в весе 95 кг! Помимо большого живота и ляшек в 120 см, у меня были страшные отёки, от которых мне удалось избавиться лишь через месяц после родов. Но как говорится, ВСЕ ПОЗНАЁТСЯ В СРАВНЕНИИ. Шла рожать я в весе 95 кг! Помимо большого живота и ляшек в 120 см, у меня были страшные отёки, от которых мне удалось избавиться лишь через месяц после родов.
Но как говорится, ВСЕ ПОЗНАЁТСЯ В СРАВНЕНИИ. Шла рожать я в весе 95 кг! Помимо большого живота и ляшек в 120 см, у меня были страшные отёки, от которых мне удалось избавиться лишь через месяц после родов. Но как говорится, ВСЕ ПОЗНАЁТСЯ В СРАВНЕНИИ. Шла рожать я в весе 95 кг! Помимо большого живота и ляшек в 120 см, у меня были страшные отёки, от которых мне удалось избавиться лишь через месяц после родов.
Сказать, что я была в ужасе - это не сказать ничего. Спасибо роддому, что не повесил больших зеркал в палате, иначе я бы точно всплакнула прям там. До сих пор помню свое состояние, когда я в первый раз увидела свое отражение в нигляже.
Это была не я, точнее я, но не в своём теле, оно было для меня чужим... Было впечатление, будто я в страшном сне, только сон этот был явью.
Кто - то может подумать, что эти стенания раздуты из ничего и лишний вес после родов - нормальное явление. Кто - то может подумать, что эти стенания раздуты из ничего и лишний вес после родов - нормальное явление.
Когда этих "лишних" 5-7- это одно, а когда их 25, уж извольте, это тяжело понять и принять.
На данный момент прошло уже 2,5 месяца после родов. Я скинула 14 кг и хочу скинуть ещё 10. Я хочу не только подтопить жирок, но и привести тело в порядок, потому что беременность сказалась не только на весе, но и на качестве тела: появился целлюлит, кожа стала менее эластичной - в целом тело обрюзгло.
Этот канал своего рода эксперимент. Я хочу доказать в первую очередь себе, что имея двух детей, одному из которых 2 месяца, я смогу привести себя в форму.
Канал будет в формате дневника, в котором я буду рассказывать о том, как я худею, как совмещаю это все с материнством, я буду писать сюда свои мысли, как оно есть, без прикрас... Если это вам интересно, подписывайтесь, буду рада знакомству и общению.
Тезисно о целях на месяц и путях их достижения:
Похудеть с 76 до 72-73кг
- Диета ( обязательно о ней расскажу)
- Спорт
- Массаж сухой щёткой, обертывания
- 2 литра чистой воды в день