Эйнштейн или Монро?
Этот простой тест поможет определить какое у вас зрение.
Напишите в комментариях кого вы увидели.
Люди с хорошим зрениям видят Эйнштейна, а вот люди с близорукостью видят Монро.
Почему это происходит?
Все представляют строение глаза. Это Камера самое распространенное сравнение. В газу есть две апатические системы которые влияют на изображение на я сетчатке.
У близорукого человека глаз имеет не правильную форму слегка вытянутую, поэтом изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней, в результате предметы, которые находятся в дали выглядят расплывчатыми.
По статистике треть Белорусов близорукие, в Японии показатель достигает до 70% близоруких.
Во всем мире близоруких людей становится больше, в основном это касается детей.
С чем это связано?
Мало кто знает об этом. Сейчас я расскажу один секрет, и как я чуть не испортил своё зрение.
Я в своих статьях часто пишу о мышцах и о том, как они влияют на нас. Так вот зрение ухудшается из-за того, что определенные мышцы в глазу расслабляются, а именно те мышцы, которые отвечают за фокусировку глаза.
Что из этого выходит?
Одни мышцы не работают, находятся в расслабленном виде, а другие активно находятся в работе.
Более подробно расскажу на своём примере.
Когда я занимался каллиграфией, я по долгу сидел за буквами и выводил. Это занимала у меня от 4-5 часов день иногда больше. Я мог сидеть целый деть и писать буквы. В итоге я начал замечать, что мое зрение падает. Я плохо начал видеть в даль и вообще мои глаза болели, когда я смотрел в даль.
Что я начал делать?
Я делал простые упражнения о которых я расскажу, чуть позже и я вернул себе зрение полностью.
Когда долгое время человек смотрит на что-то в близки его мышцы, которые отвечают за зрение в даль расслабляются и постепенно выходят из тонуса и полностью прекращают действовать.
Что бы этого не было, нужно каждый полчаса или час (поставьте будильники, когда вы сидите за работой; пишите, читаете, за компьютером).
И делайте простую гимнастику:
- Сначала смотрим в даль 15 секунд
- Потом на стол (или на что-то, что рядом 10 секунд.
Потом опять в даль и так 5 раз.
- Потом закрываем глаза и вращаем сначала в левую сторону потом в правую по 10 секунд.
Потом водим глазами верх вниз 5 секунд и 5 секунд влево в право.
Эта гимнастика нужно делать за работай.