В беременность моя шевелюра стала в разы гуще. Волосы выглядели прекрасно, несмотря на ежедневные укладки плойкой. Расставаться с таким подарком судьбы мне не хотелось. Я слышала, что после родов многие мамочки сталкиваются с выпадением волос, но отгоняла от себя эти мысли. Тем не менее, беда меня не миновала. Через 4 месяца начался ад.
Каждое мытье головы стало для меня кошмаром. Мне казалось, что я останусь без волос вообще. Вылезали не просто волоски, а целые пряди. Я судорожно искала в интернете, что делать. Все, как один, уверяли: это естественный процесс и скоро всё пройдет.
Однако современные врачи в этом вопросе не солидарны. Считается, что у женщин без дефицитов, выпадение волос остается в рамках нормы. Моя же ситуация больше походила на облысение. На висках появились проплешины. С каждым днем становилось только хуже.
Я начала действовать. И вот что мне помогло.
1. Витаминно-минеральный комплекс "MAXI HAIR". Здесь очень хорошая дозировка витаминов, я бы сказала, лошадиная))) ВАЖНО - принимать не более 2-х месяцев!
2. Скраб солью перед каждым мытьем головы.
Я использовала обычную поваренную соль. Насыпала в ладошку горстку и массировала кожу головы 2-3 минуты.
Во время скрабирования волосы лезут еще сильнее. Не пугайтесь.
3. Репейное масло с красным перцем.
Покупала в аптеке рублей за 40. Особой надежды не питала, но именно после него волосы стали сыпаться меньше.
Способ применения: нагреть на водяной бане, втереть в корни. Для лучшего эффекта можно надеть шапку и прогреть волосы феном. С такой маской я ходила около часа.
4. Больше белка и полезных жиров в рационе.
Белок - строительный материал для наших мышц, волос, ногтей. Жиры влияют на синтез половых гормонов, без них женская красота быстро увянет.
Я стала налегать на мясо, творог, рыбу, орехи, авокадо, а сладости постаралась минимизировать.
Спустя две недели активных действий волосы выпадать перестали, начал появляться подшерсток.
Думаю, именно комплекс мер помог мне справиться с этой проблемой! А какие у вас есть секреты борьбы с выпадением волос? Буду рада вашим советам!