Мало кто знает, что почки являются чрезвычайно важным органом, и большинство заболеваний почек не болят и не дают прямых симптомов, таких как болезни сердца. Болезнь почек развивается незаметно, и, по оценкам, во всем мире страдают более 850 миллионов человек. В Польше около 4 миллионов человек, из которых 3 миллиона страдают хроническим заболеванием почек. Вот и получается, что у каждого десятого человека есть какой-то тип проблемы с почками. Часто эти люди не осознают этого до тех пор, пока не наступит конечная стадия недостаточности, при которой болезнь уже не может быть обращена вспять. Ранняя диагностика дает возможность вылечить или уменьшить прогрессирование.
В четверг, 14 марта, мы отмечаем Всемирный день почек. Это глобальное событие с более чем десятилетней традицией. Его инициаторами являются международные нефрологические общества и федерации фонда, занимающегося вопросами здоровья почек. Каждый год этот день проводится под другим лозунгом. Этот год - «Здоровье почек для всех, везде», независимо от страны или континента. В Польше у нас есть свои собственные темы, чтобы сосредоточиться. В основном это информирование общественности о природе почек в нашей жизни и факторах риска, которые вызывают их повреждение.
Мы спрашиваем профессора ПУМ о причинах заболеваний почек и о том, как их предотвратить. Марек Миглак, спец. внутренние болезни нефрологии и клинической трансплантологии, заведующий отделением нефрологии и трансплантации почки больницы по ул. Arkońska.
По какой причине наши почки болеют?
В прошлом большинство заболеваний почек вызывалось именно повреждающим фактором в этом органе. Это были, например, гломерулонефрит, инфекции. Сегодня большинство заболеваний почек являются следствием таких факторов риска, как гипертония, диабет, ожирение, атеросклероз, неправильное питание с избытком соли, сахара, консервантов и злоупотребление наркотиками. Эти факторы являются сегодня одним из главных виновников хронического заболевания почек, и у некоторых пациентов терминальная стадия недостаточности требует заместительной почечной терапии путем диализа или трансплантации почки. Ежегодно в Польше около 20 тысяч человек на диализе, около 1 тыс. проводится трансплантация почки.
Как проверить, есть ли у нас здоровые почки?
Базовая диагностика является одним из самых простых и дешевых методов диагностики, которые мы имеем в нашем распоряжении. Это общий анализ мочи и анализ крови на креатинин. Эти тесты позволят выявить большинство проблем с почками.
Как ежедневно ухаживать за почками?
Мы продвигаем жизненные принципы, которые сводят к минимуму возникновение этих заболеваний. Есть несколько таких: «быть физически активным и поддерживать правильный вес», «избегать избытка соли и сахара в своем рационе», «контролировать свое давление. Если вам нужна гипертония »,« Контроль уровня сахара в крови »,« Пейте жидкости не менее 1,5-2 л в день, желательно чистую воду »,« Не курите сигареты »,« Не принимайте лекарства, не прописанные врачом, добавки. Остерегайтесь обезболивающих, которые доказали токсическое воздействие на почки. «Эти простые правила не требуют никаких жертв. Помимо профилактики заболеваний почек, они способствуют укреплению здоровья в целом. Работая в больнице много лет, я вижу, сколько госпитализации можно избежать, если пациенты они следовали этим принципам.
Какие мероприятия запланированы в Щецине по случаю Всемирного дня почек?
В четверг я буду встречаться с молодыми людьми во Второй средней школе и говорить о почках, заболеваниях и профилактике. Однако таких встреч будет больше в школах, и не только в четверг. Мы хотим, чтобы молодые люди знали, потому что они благодарные получатели, они могут быть послами здоровья в своих семьях, у них есть необходимый энтузиазм. Я хотел бы очаровать их информацией о том, каким многофункциональным органом являются почки. Я также призываю всех делать простые анализы мочи и крови, чтобы проверить свои почки. Всем читателям в «День почек» я предлагаю взять на себя инициативу выпить стакан воды и предложить еще один стакан другого человека, который находится рядом, и выпить наши восхитительные почки для здоровья. Просто и, возможно, дать кому-то пищу для размышлений