Диетический обалденный десерт без сахара и муки, который можно всем! Этот десерт очень легкий вкусный, готовится быстро из 3-х ингредиентов, без выпечки, без заморочек, и точно не повредит вашей фигуре! Кефир в десерте абсолютно не чувствуется. Минимум продуктов и максимум полезности.
Нам понадобятся: кефир - 1 пачка (2,5%) банан - 2 шт.
желатин - 1 ст.л. вода - 100 мл.
Берем 1 ст. ложку желатина и заливаем его горячей водой, но не кипятком - 100 мл. Размешиваем и ставим остужать. Ждем, когда набухнет.
А пока в чашу блендера наливаем кефир и ломаем туда же банан. Взбиваем.
Желатин набух, постепенно вливаем его в чашу блендера, постоянно взбивая.
Затем разливаем наш десерт по формочкам. И отправляем в холодильник.
Все! Десерт готов!
Вот такой красивый получился десертик.
Советую приготовить, - очень вкусно, хоть мы сахара и не добавляли. Но сахар здесь абсолютно лишний.
Приятного вам аппетита!
Ставьте, пожалуйста, лайк, если понравился рецепт и не забывайте подписаться на канал, чобы любимые рецепты всегда были под рукой!
С УВАЖЕНИЕМ ГАЛИНА ШУЛЕКИНА.
