Длинные новогодние праздники для большинства россиян, как правило, превращаются в борьбу за свое здоровье. Главные тому причины — переедание и излишнее увлечение алкогольными напитками, которое приводит к тяжелому похмелью.
Что такое похмелье?
Научная медицина не знает такого термина, но отлично знакома с его симптомами. После застолья на утро раскалывается голова, постоянно хочется попить воды, трясутся руки, гадкое ощущение во рту, красные глаза, озноб, тошнота, повышенная чувствительность к яркому свету или звукам. Все эти симптомы говорят о том, что у вас похмелье или, говоря научным языком, алкогольное отравление.
Чем человек старше, тем сложнее его организм реагирует на обильное возлияние. Объяснение тому простое: наши внутренние органы стареют вместе с нами. Особенно тяжко приходится печени, поскольку именно на ее долю приходится основная нагрузка. Она расщепляет алкоголь на токсичный ацетальдегид, который, в свою очередь, нейтрализуется антиоксидантом глутатиона, вырабатываемого той же печенью. С каждым годом этому органу становится все труднее производить глутатион и выводить из организма токсичные вещества.
Что предпринять с утра?
Если на утро у вас «раскалывается» голова, то, прежде всего, не стоит хвататься за бутылку и пытаться «вышибить клин клином». Не стоит также увлекаться таблетками. В состоянии похмелья они скорее вам навредят, чем помогут. В старину наши люди всегда лечились капустным или огуречным рассолом, морсом, квасом. Эти напитки отлично утоляют жажду и восстанавливают водно-солевой баланс. Полезным будет также крепкий чай с лимоном или молоком, простокваша, минеральная вода.
Понятно, что с похмелья кушать не хочется, но если вы все же проголодались, то обратите внимание на следующие продукты, которые помогут вам восстановить здоровье и утраченные силы.
9 продуктов после новогодней ночи:
- Сырое яйцо. Очень полезно с похмелья, хоть и не совсем вкусно.
- Мед. Он содержит в себе фруктозу, которая поддержит организм.
- Легкий суп с лапшой или куриный бульон придадут силы, избавят от тошноты.
- Имбирный чай придаст энергии.
- Бананы давно известны как отличный источник серотонина, известного как гормон счастья. Праздник все-таки…
- Помидоры. Ешьте плоды с солью.
- Минеральная вода. Она восстановит в организме водный баланс.
- Йогурт или кефир. Эти продукты помогут изрядно потрудившемуся желудочно-кишечному тракту.
- Виноград — источник витаминов и минералов, в которых сейчас так нуждается ваш организм.
Наряду с народными средствами борьбы с похмельем, не нужно забывать и о более современных средствах детоксикации. Они не только проведут «генеральную уборку» в вашем организме после новогодних праздников, но и укрепят здоровья, придадут сил и энергии.
Система Очищение
Комплекс «Система Очищение» был разработан учеными Дальнего Востока еще в советское время. За несколько десятилетий он успел доказать свою эффективность. К тому же эта биодобавка, в основе которой содержатся активные вещества морского животного и растительного мира, доступна практически каждому.
В чем же уникальность этого комплексного энтерособента? В его составе:
- Природный сорбент из панциря камчатского краба или хитозан. Он способен блокировать калории, которые мы получаем с жирной пищей. Компонент не позволяет жирам усваиваться и выводит их из организма естественным путем. Одна молекула сорбента способна вывести из организма жир в 10-12 раз больше своего молекулярного веса! Кроме того, хитозан камчатского краба способствует детоксикации организма после злоупотребления алкогольными напитками.
- Альгинат кальция связывает и удаляет из организма побочные продукты обмена веществ, накопившиеся за новогодние застолья. Желудочно-кишечный тракт скажет вам за это «спасибо».
- Ламинария японская известна своими полезными свойствами во всем мире. Она не только помогает избавиться от излишков жировых отложений, но и запустит процесс естественного очищения организма.
Лечитесь правильно! И пусть голова не болит!
Подписывайтесь на наш канал и ставьте ЛАЙКИ!