Когда в семье происходит несчастье и умирает кто-то из близких или даже просто знакомый, мысли о смерти овладевают человеком. Он начинает размышлять, почему так произошло, как это произошло, страшно это или нет и многие другие.
Ища ответ на эти вопросы, мы главным образом, пытаемся разгадать свое отношение к смерти, понять как правильно к этому относиться. И найденный для себя ответ, способен круто изменить всю жизнь, существенно повлияв на ее ход, а так же на ваши последние минуты.
На отношение к смерти очень сильно влияет вероисповедание. Однако вам совершенно необязательно быть человеком верующим для того, чтобы прийти к мысли о том, что смерть – это не полное окончание всего.
Это лишь конец одного этапа, который переходит в начало следующего. Закрепив в своей голове именно эту мысль, вы постепенно поймете, что с приходом смерти, прекращается лишь существование вашей души, энергии в конкретном теле.
После того как тело умирает, душа освобождается и продолжает свой путь развития. Это с философской точки зрения.
Если же рассматривать смерть как процесс, то стоит отметить, что человек за всю свою жизнь проживает множество мини-смертей. Каждое тяжелое для сердца, психики и разума событие равносильно такой маленькой гибели.
Не понимаете, что имеется в виду? Тогда вспомните, как больно было вам, когда расставались с любимым человеком, уход из жизни дорогих людей или когда в процессе саморазвития намечался тупик и вы не знали как действовать дальше.
Вспомните свои ощущения при этом: как будто какая-то часть вас умирает в этот момент, вы чувствуете нестерпимую внутреннюю боль, хочется кричать, плакать, сделать все, чтобы исправить невозможное и в итоге вы чувствуете огромную, всепоглощающую пустоту.
Именно в такие моменты чаще всего наступает депрессия. Самое главное, что можете даже не до конца понимать причину такого самочувствия и поведения, однако ваше подсознание все понимает, решает и реагирует.
С физиологической точки зрения отметьте для себя тот факт, что частички вашего тела умирают каждый день. Причем это ни коим образом не сказывается на психическом состоянии.
Если вы будете ежедневно обращать на это свое внимание, то совсем скоро это станет обыденностью и вы уже не будете придавать такого глобального значения процессу ухода из жизни.
Для того чтобы побороть страх смерти, научиться ее принимать и перестать игнорировать и ненавидеть, можно обратиться к квалифицированному психологу, который при помощи специальных техник, поможет испытать ощущение, похожее на умирание.
Как только вы поймете это, перестанете отторгать смерть и примите ее как нечто неизбежное, то поверьте, жить вам станет намного проще и легче.