Сегодня 3 января и я хочу в этой статье написать очень подробный план на месяц. Если мы с вами на одной волне, то бери какие-то пункты себе на заметку. Не знаю, какую часть из этого у меня получится реализовать, но я буду отмечать каждый день. Надеюсь, что большую часть я сделаю. И это будет огромный успех. Для меня, как человека, который уже столько лет ищет баланс. Потому что я либо концентрируюсь на работе и тогда там все замечательно, а остальном становится не очень. Либо на себе и тогда страдает работа. Подписывайтесь и следите за моими успехами!
Сегодня 3 января и я хочу в этой статье написать очень подробный план на месяц. Если мы с вами на одной волне, то бери какие-то пункты себе на заметку.
- Сбросить вес до 61 кг. Сейчас вес 66 кг. Для этого я очищаю питание и убираю переедания. Хочется добавить больше осознанности в свой рацион, общаюсь с нутрициологом.
- Расписать свои цели на год, сделать практику я через 5 лет.
- Сделать 4 канала на дзене на разные темы и регулярно вести их каждый день (2 уже сделала). Посмотреть 2 обучающих видео на тему дзена.
- Сходить с детьми в кино, кафе, театр.
- Сходить с подругой в театр. Встретиться с двумя другими подружками и хорошо провести время.
- Заработать 35 000 и отложить 20. (пока заработано 270 рублей )
- Создать новый проект по работе, наполнить его полностью, продумать новый дизайн. Сделать рекламу, раскрутку.
- Пройти 1 встречу с психологом
- Сдать анализы и проверить состояние здоровья.
- Посмотреть 7 видео Петрановской на тему семьи, весь курс на тему питания, курс брина (7 уроков), 2 видео по корел и монтажу видео.
- Сделать генеральную уборку в квартире (фу).
- Продумать ремонт комнаты, в которой я буду жить осенью! Цвета, мебель.
- Прочитать книги: тонкое искусство позитива, курпатов "счастливое детство", "без жалости к себе" и еще любые 2 книги.
- Посмотреть "Огнеупорный" и прочитать дневник 40 дней (кто испытывает трудности в семейных отношениях - рекомендую).
- Навестить родителей и крестную.
- Медитации и хорошее настроение. Надо настраивать себя и выводить из пучины грусти и тоски.
Не знаю, какую часть из этого у меня получится реализовать, но я буду отмечать каждый день. Надеюсь, что большую часть я сделаю. И это будет огромный успех. Для меня, как человека, который уже столько лет ищет баланс. Потому что я либо концентрируюсь на работе и тогда там все замечательно, а остальном становится не очень. Либо на себе и тогда страдает работа.
Подписывайтесь и следите за моими успехами!