Дорогие мои друзья! Наконец-то я собралась духом и открываю саою школу. В ней я дам знания о том, для чего нам нужно кушать, что с продуктами происходит в нашем организме, что такое гликолиз и глюконеогенез.
Я расскажу вам, как похудеть навсегда, избавиться от зажоров, тревоги, научу дружить с едой.
Мы поймём, для чего нам нужно сдать анализы, прежде чем "садиться на диету", познакомимся с понятием интервального голодания и аутофагии.
Каждому, индивидуально, подберём каллораж суточный и режим физической нагрузки.
Школа первое время будет работать только в очном режиме по воскресеньям в г. ОТРАДНОЕ Кировского района Ленинградской области. Надеюсь, что сможем перейти на формат онлайн школы, если от вас будут запросы.
Все лекции будут дублироваться на Дзене.
Запись в школу по телефону +79217971210.
Вы всегда можете получить мою консультацию по видеосвязи.
Ваша Елена Николаева 🤗