Дорогие мои друзья! Наконец-то я собралась духом и открываю саою школу. В ней я дам знания о том, для чего нам нужно кушать, что с продуктами происходит в нашем организме, что такое гликолиз и глюконеогенез. Я расскажу вам, как похудеть навсегда, избавиться от зажоров, тревоги, научу дружить с едой. Мы поймём, для чего нам нужно сдать анализы, прежде чем "садиться на диету", познакомимся с понятием интервального голодания и аутофагии. Каждому, индивидуально, подберём каллораж суточный и режим физической нагрузки. Школа первое время будет работать только в очном режиме по воскресеньям в г. ОТРАДНОЕ Кировского района Ленинградской области. Надеюсь, что сможем перейти на формат онлайн школы, если от вас будут запросы. Все лекции будут дублироваться на Дзене. Запись в школу по телефону +79217971210. Вы всегда можете получить мою консультацию по видеосвязи. Ваша Елена Николаева 🤗