Любимые наши девушки, женщины и просто красавицы. Вам наверняка бывает очень сложно держать себя в хорошей форме, что бы осенять этот мир. Что бы украшать собой наше возможно тусклые, обезнадеживающие мужские будние дни.
Но вы не сдаётесь и каждый день выглядите так прекрасно, что, аж дух перехватывает. Конечно же, вы одновременно ласковые, нуждаетесь в нашей поддержке и неизмеримо любимые.
Но согласитесь, бывает, так что просто не успеваете, уследить, как ваша нежная ручка тянется к чему-то такому сладенькому и вкусненькому. В такие моменты просто необходимо добиться отличного состояния!
И поэтому в этой статье собраны все самые лучшие и проверенные советы для быстрого приведения себя в хорошую нет даже не так, а в просто отличную, сногсшибательную форму.
Тут находятся самые быстрые диеты, которые помогают похудеть за одну неделю, чтобы чувствовать полную лёгкость в организме.
И так хочу начать с того как за 4 дня довести своё тело в отличное состояние.
И так день первый. Ему лучше подойдёт такое название как"Отпускной день"
Ведь согласитесь со мной, дамы, что уже просто хорошо отдохнувший человек выглядит свежо, молодо и ярко. И вот из-за этого нам предстоит день отдыха. Стараемся сильно не напрягаться и побольше отдыхать.
Для хорошего результата будет отлично, если соединим отдых пассивный (у себя в уютной кроватке) и активный (прогулки на свежем воздухе будут очень кстати). В сочетании вы хорошенько отдохнёте
День второй"Питательный"
Искренне вам признаюсь, что по-настоящему неплохо похудеть и привести себя в порядок всего за неделю нельзя. Ну а вот потратить своё золотое здоровье - легко. Но мы, же этого не хотим, правда???
Поэтому говорю, что ограничивать себя в питье не нужно, просто выбираем, чем утолить жажду. Только без черного чая, кофе и газировки.
Сильно ограничивать в приеме пищи тоже не стоит, так как через неделю не удержитесь, налопаетесь и обратно худеть. Кушать нужно свежие овощи, отваренное мясо, про рыбку не забываем и обезжиренные молочные продукты.
День третий"Приём водных процедур"
Для начала горячая ванна, после прохладный (можно холодный) «душик» чтобы оказаться в тонусе. Для усиления (по возможности) добавляем отвары трав (ромашка, алоэ) или морскую соль, эфирные масла (2 - 3 капли).
Итак, следующий день -"Салонный"
И вот пришел момент, когда отдаёмся в руки специалистам. Отлично если на маникюр, педикюр, массаж, пилинг, пойдёт весь день. В начале, идём на стрижку, а после приводим в порядок кожи лица и тела.
"День шопоголика"
Ещё раз просмотрите ваш гардероб, может появиться мысль обновить его или как-то изменить. Даю пару советов. Чёрный цвет - придаёт стройности, а клетка, которая сейчас в тренде придаёт объема. Так же не стоит забывать о красочных аксессуарах предающих особенного внимания.