Для себя я выделяю две ключевые мысли при постановки целей:
Чего ты именно ты хочешь? Произойдёт некая магия, когда свои обощённые мечты ты формируешь в конкретные цели. Это поможет максимально сфокусироваться на своих целях и направить на них свою энергию.
Зачем тебе это? Что произойдёт, когда ты достигнешь цели? Если ты знаешь куда двигаться, тебе жизнь подбросит варианты достижения своих планов. В твоих целях должен быть какой-то смысл. То есть тебе для себя нужно понять зачем тебе это нужно. Иначе это будет не цель, а грёзы.
Ах да, если тебе эти 2 мысли кажутся очевидными, то это хорошо. Просто следуй им, ок? :)
Ставь цели по системе S.M.A.R.T.
При постановке целей убедись, что они следуют этим принципам. Цель должна быть:
Specific (Конкретной): чем подробней ты распишешь цель, тем лучше. Например: "Я хочу сбросить 15 кг" - это хорошо. Но "Я хочу сбросить 15 кг, чтобы в июне снова влезть в свою одежду" - звучит куда конкретней. Такая постановка облегчает визуализацию того, к чему ты стремишься.
Measurable (Измеримой): тебе нужно понимать каких показателей нужно достичь, чтобы понять, что цель преодолена. Конкретные критерии помогают оставаться на верном пути. Например, «больше зарабатывать» невозможно измерить. Неясно, что означает «больше». Но цель заключается в том, чтобы понять твои текущие расходы, закрыть кредитные карты и начать экономить 25% своего дохода в месяц до конца года. Теперь у тебя есть базовые точки, которые ты можешь достичь.
Achievable (Достижимой): признай, ты до конца года не создашь бизнес с оборотом в миллион долларов. А ещё ты не станешь всемирно известным блогером за месяц. Ставь реальные цели, ну правда.
Realistic (Реалистичной): возможно, в идеальном мире у тебя будет шесть часов в день, чтобы тренироваться, читать или обучаться игре в гольф. Но ты живешь в реальном мире, а не в идеальном, поэтому убедись, что твои цели соответствуют реальности.
Time-bound: (Ограниченной по времени): Четкое понимание дедлайнов создает ощущение срочности. Ты будешь стремиться БЫСТРЕЕ к тому, что тебе нужно.
Казалось бы, на первый взгляд очевидные вещи. Но многие ими не пользуются. Надеюсь, тебе эта информация поможет достичь всего, чего ты хочешь!