В один из дней вдруг замечаешь, что из жизни ушла радость. Помнишь, что она была. Когда-то. Но уже давно функционируешь как герой фильма «День сурка». Критическая масса автоматизмов, привычного превысила жизненную необходимость. Река жизни превратилась в стоячее болото.
Чтобы вернуть радость, выбраться из рутины привычного нужно обратиться к своему ресурсу внутреннего ребенка. Его открытости всем возможностям, спонтанности, любви к игре, творчеству и экспериментированию. Все были детьми и каждый владеет этим опытом.
В игру годится все, что есть под рукой. Т.е. следует разыграть рутину)
Общий подход – рандомно менять. Что?
Все что угодно. Особенно скучное и привычное.
Творчески меняйте свои привычные ежедневные маршруты, способы и места отдыха. Меняйте руку, которой едите или чистите зубы. Свою манеру разговора с людьми. Заметили, что общаетесь только с людьми определенного типа? Тогда перед вечеринкой рандомно выберите, например, цвет одежды тех, с кем будете завязывать разговор.
У каждого свой индивидуальный набор рутины, привычек. Так что каждому придется придумывать как его разыгрывать самостоятельно. Оно того стоит. Бонусом вашей спонтанной игры будут новые шансы и возможности.
Поупражняться в извлечении радости и новых возможностей из рутины своей жизни можно, заказав у меня фасилитацию по английской методике Transformation Game©. Вы сможете по-новому взглянуть на свои «серые будни», испытать в безопасном пространстве – что будет, если вы поведете себя немного иначе и обнаружите потенциальные шансы на удачу для счастливой жизни.