Среди самых вредных продуктов для почек, это соль которая задерживает воду в организме. От злоупотребление солью возникают отеки повышается артериальное давление.
Мясо в рационе также нежелательно для почек, в нем содержится много животных белков которые перегружают почки, надо понимать что почки плохо переносят резкие скачки веса и если вы увлекаетесь диетами, при быстром похудении они опускаются, поэтому следует избавляться от лишних килограммов, главной медленно и разнообразным рационом.
Вредны для почек и продукты которые богаты пуринами это рыбные и мясные консервы, субпродукты, мясо молодых животных и наваристый бульон и мы должны понимать что в этом случае при разрушении мочевой кислотой образуются излишки которой выводятся почками, но почки не всегда справляются с ней и она накапливается в сухожилиях, суставах, почках и других органах и с течением времени возникает подагра.
Употребление таких продуктов должно быть крайне дозировано, можно кушать салат со шпинатом и борщ со щавелем, но жирное мясо и копчености, маринады также следует исключить из своего рациона не дожидаясь когда возникнут проблемы. На почки очень плохо действуют конечно и курение.
Опасны не только перепады температур и переохлаждение, но и сильная жара. Во время жары почкам приходится очень сложно, если при этом еще не давать большое количество воды своему организму, изменяется водно солевой баланс.
Обратите внимание и на заболевания которое очень опасный для почек, это сахарный диабет и гипертония, инфекция мочевых путей.