Вот и наступил 2020 год, каждый год большинство людей ставит для себя задачи на будущий год, вот и я решил пройти очень не легкие испытания в 2020 году. Кстати меня зовут Олег, и мне 30 лет, на протяжении всей моей сознательной совершеннолетней жизни присутствует алкоголь.
У большинства людей присутствие алкоголя в жизни разное, кто-то употребляет его ежедневного, кто-то реже. Что касается меня, то я употребляю его в выходные и праздники. Основным моим алкогольным напитком является пиво, все остальные алкогольные напитки я не употребляю. Вроде бы, что тут такого, большинство употребляет алкоголь, так же как и я. Но я твердо решил, что хочу пройти путь ровно в один год без алкоголя, и посмотреть, каких результатов можно добиться без него и хватит ли у меня силы, терпения. Каждый 3 человек в нашей стране всегда говорит, да вот с Нового года начну новую жизнь, и что потом, а потом да на первых порах человек какое-то время держится, но потом все сводится на нет, и все становится на свои круги.
С этой целью я и завел этот блог, как свой дневник, чтобы была мотивация. Вообще я считаю, что успеха можно добиться только при трех основных составляющих:
- постоянство – здесь имеется ввиду, что для, достижения успеха нужно постоянно выполнять запланированные пункты плана;
- мотивация – здесь бы я хотел бы отметить, что этот один из важнейших составляющих в достижении успеха, так как мотивация постоянно нужно находить, или же можно перегореть.
- дисциплина – здесь я имею ввиду, контроль над выполнением постоянных пунктов плана, так как в человеке очень много лени и его нужно постоянно пинать.
Но отказ от алкоголя – это не единственная задача, еще я поставил перед собой цель сбросить лишний вес, а точнее увидеть наконец-то мышцы своего пресса, которых я в жизни никогда не видел. К слову мой вес в настоящее время составляет 88 кг, при росте 178 см, имею, как я считаю безобразный живот.
Скажу честно, что я все, таки посещаю спорт зал, но в недостаточном количестве. Поэтому качество и количество тренировок я пересмотрю кардинально.
Следующей задачей стоит – научиться правильно питаться, все это я хочу познавать со своим блогом.
Что касается остальных житейских благ, то я думаю, что при выполнении этих задач моя жизнь должна определенно поменяться в лучшую сторону, надеюсь, у меня все получится. По крайне мере, я в это очень сильно верю. И на заметку, чтобы не забыть отказался я от алкоголя 30 декабря 2019 года. Новый год прошел без него. Продолжение следует.