Так сложилось, что в новогодние праздники я начала читать новую книгу про созависимые отношения, а там как раз автор заводит тему про праздники в одиночестве, предполагая, что это бегство от близости.
Я не сторонник ставить диагнозы, но мне нравится предполагать, выдвигать гипотезы и рассматривать их под разными углами.
Давайте посмотрим, нормально ли для современного человека встречать новый год в одиночестве? Или все таки пора к психологу?
Сам по себе факт ни о чем не говорит. Например, многие люди к новому году настолько устают из-за тех же предновогодних авралов, что им совсем не хочется веселиться, готовить на 20 человек. Хочется просто для себя что-то сделать, после двенадцати лечь спать и прекрасно чувствовать себя первого числа. Наверняка, такое бывало у каждого, хотя бы раз в жизни. Напишите в комментариях, есть среди нас такие?
Но вот если это явление рассматривать в комплексе с другими признаками. То, действительно, можно обнаружить некоторые интересные моменты.
Например, новый год в одиночестве, отсутствие доверительных отношений, близких друзей, высокая степень независимости и самодостаточности, страх перед ответственностью, излишняя (даже маниакальная) активность, напыщенность, гиперконтроль и плохое обращение в детстве - все это вместе может сигнализировать о наличии контрзависимости.
К сожалению, социум сильно давит на нас, выставляет жесткие рамки и требования, завышенные или усредненные ожидания. Так сложилось исторически, что новый год - это праздник семейный, который принято встречать в кругу семьи и друзей. Но что если человеку просто не хочется? Разве это повод для тревоги? Разве это повод для осуждения или диагнозов. Конечно, нет. Вы вольны проживать вашу жизнь так, как вам этого хочется.
А чтобы эту тему не потерять, проработать ее глубже, я всех приглашаю на мой открытый семидневный марафон "Моя свободная жизнь". Где мы за 7 дней разберем тему "мое/ не мое", освободимся от всего навязанного и напускного, научимся слушать и слышать себя и, как итог, найдем свой путь к собственной счастливой жизни.
Анна Баранова (ваш личный психолог).
Подписывайтесь в мой чат оповещений в ватсапе. https://chat.whatsapp.com/E71HmfFiR0e4u9Y8fGoFJ1
Новые статьи, новости, группы и марафоны - узнайте первыми, будьте в курсе. Всем подписчикам книга в подарок!