Этот зелёный коктейль богат хлорофиллом, убивает микробы и заряжает энергией на весь день! Делает очень просто.
Ингредиенты:
1. Шпинат (пучочек)
2. Петрушка (пучочек)
3. Укроп (пучочек)
4. Спирулина или ламинария (1 ч. ложка порошка)
5. Вода (1 литр)
(можно использовать другую зелень и водоросли)
Приготовление
Нарвали зелень (или купили), хорошо вымыли (желательно замачивать на ночь в воде с добавлением соды). Нарезали на более мелкие части зелень, положили в емкость блендера, долили воды комнатной температуры.
Перекрутили около двух минут, процедили через ситечко и зеленый коктейль готов (пьется свежим).
Поделитесь рецептами и подпишитесь на канал!
