Знание - это сила, и чем больше вы знаете о борьбе с процессом старения, тем больше контроля вы можете взять на себя для поддержания более здорового, молодого тела и ума.
1. Преждевременное старение и отношение
Более счастливые люди - это просто люди, которые выглядят моложе. Чем больше вы держите надежду, оптимизм и радость в верхней части вашего списка приоритетов, тем моложе будет ваше лицо. Кроме того , более счастливые люди живут дольше часто с меньшим количеством проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, высокое кровяное давление и даже ноющие суставы и кости. Вечный гнев и страдание могут постоянно формироваться на лице в виде тонких линий и глубоких морщин. Более счастливое лицо лишено морщинистых бровей и хмурых отметин, потому что мышцы провели больше времени в расслабленном состоянии.
2. Старение, курение и употребление алкоголя
Мы все знаем, что курение и чрезмерное употребление алкоголя вредны для нас. Они приводят к всевозможным проблемам со здоровьем и истощают наш организм необходимыми питательными веществами.Кроме того, морщины и обесцвечивание курильщика или пьяницы носят по всему их лицу. Кожа нуждается в определенном количестве гидратации, коллагена, эластина и кислорода, чтобы выглядеть молодой и здоровой.
3. Возраст, солнце, холод и влага
Мы можем легко ускорить наш процесс старения, греясь в лучах солнца. Повреждение солнцем является причиной номер один морщин и кожи, которая была постоянно повреждена.
Возрастные пятна и другие формы обесцвечивания могут серьезно усугубляться вредными ультрафиолетовыми лучами солнца. Лицо, которое потратило годы, работая над своим загаром, кажется сильно морщинистым и на ощупь похожим на показную кожу. Как только вы пройдете двадцатиминутную отметку на солнце, польза от поглощения необходимого витамина D будет нейтрализована повреждением кожи ультрафиолетовыми лучами.
4. Старение и стресс
Хронический, высокий стресс жизни являются хорошим рецептом для старения. Помимо эффектов, которые взволнованное лицо оказывает на морщины на лице, стресс влияет на все, начиная с того, как мы несем себя на наш энергетический уровень. Люди, которые поглощены ежедневным стрессом, не ходят высокими и гордыми, как люди, которые хорошо себя чувствуют. Они двигаются медленнее и меньше бросают вызов своему телу. Люди, которые перегружены стрессом также, как правило, имеют болезни, которые могут помочь процессу старения вместе.
Понравилась статья? Тогда подписывайся на канал, чтобы не пропустить ещё много чего интересного.