Одна мудрая женщина прислала мне статью о словах, которые категорически нельзя произносить. Вкратце расскажу, о чем идет речь. Итак, немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил слова, создающие и поддерживающие болезни тела. Он разделяет их на слова-разрушители и слова-кандалы.
Примеры слов-разрушителей:
Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит – Нервная анорексия;
Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее – Остеохондроз;
Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти – Рак;
Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать – Язва;
Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал – Урологические заболевания ;
Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный – Заболевания глаз;
Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет – Снижение слуха, глухота;
Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение – Депрессия и тп.
Примеры слов-кандалов:
У меня не получится;
Я не достоин (-на)
Не могу;
Не умею;
Не уверен (-а);
Не получится;
Это выше моих возможностей (сил);
Не могу обещать;
От меня не зависит;
Не возьму на себя такую ответственность;
Еще не время;
Хотелось бы, но…;
Мало ли чего я хочу!
Хотеть не вредно;
Кто я такой/-ая, чтобы…;
Я не могу себе позволить;
Невозможно;
Маловероятно;
Никогда;
Не может быть;
Если вдруг;
Если что;
Может случиться так…;
А вдруг;
Не дай бог;
Нет выбора и тп.
Итак, что же делать, чтобы избавиться от слов, так сильно засевших в наших головах. В статье приводится следующий совет - следить за собой, своими близкими и друзьями, обращать внимание их речь, но не "проповедовать". Также предлагают выписать слова-кандалы и повесить этот перечень на видное место (например, на холодильник), и пусть перечень побудет там 7-10 дней. Я бы этого делать не стала, само наличие этих слов в доме не кажется мне позитивным.
В конце автор приводит примеры слов-крыльев, которые являются нашим истинным ресурсом, помогающим нам исцелиться, оздоровиться, окрылиться.
Я могу;
У меня всё получается;
Я намерен(-а).
Вот тут я хотела бы остановиться подробнее. Все это правильно и хорошо, но без искренней веры в то, что ты говоришь, ничего не выйдет. Ведь вы верите, что сил у вас нет или вам сели на шею, конечно, так и не будет, а вы верите, что у вас все получится? Вопрос. Если человек тысячу раз в день будет петь мантры, призывающие любовь или деньги, будут ли они у него? Не факт. Если он искренне хочет этого и верит в то, что мантра работает - да, а если он как попугай повторяет текст - то может что-то и случится, но не обязательно то, что человек хочет. Поверьте, без искреннего намерения, желания, ощущения, эмоции ни одно слово не работает, ни одно дело не делается, ни одна жизнь не будет полноценной. Почему-то вспомнился эпизод из к/ф "Женитьбы Бальзаминова", где Нонна Мордюкова говорит: "Я не обижу - я добрая".
И тем не менее, если вы хотите переломить ситуацию и свою привычку говорить о себе или о своих делах плохо, то действительно стоит начать просто повторять, что все хорошо, авось и поверите:)
Желаю всем нам быть здоровыми и счастливыми!
(с) Тимохина Анна.
По всем вопросам пишите на электронную почту timokhina.anna@gmail.com.
Сайт energytaro.ru