25 подтягиваний Снаряжение: турник, ящик, гиря, штанга. Специализация: тяжелая атлетика, гимнастика.
25 подтягиваний
50 становых тяг: 60кг
50 отжиманий
50 запрыгиваний на ящик: 60см
50 полотеров
50 толчков гири: 24/16кг (25/25 повторов)
25 подтягиваний
Снаряжение: турник, ящик, гиря, штанга.
Специализация: тяжелая атлетика, гимнастика.