Здравствуйте, Друзья!
Каждый, кто еще задумывается бросить употреблять или только бросил, думает о том, а какая же жизнь в трезвости?
Хочу рассказать тебе какая жизнь после отказа от алкоголя.
Не буду стараться описать жизнь в трезвости с точки зрения человека, который умеренно выпивал и с точки зрения алкоголика, который систематически употреблял алкоголь годами - меня. Понимаю, что каждый из этих типов людей будет ощущать себя в трезвости по-разному, но в целом ситуация схожа.
Забегая вперед скажу - ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ ЕСТЬ!
В трезвости можно знакомиться с новыми людьми. В трезвости можно ходить на вечеринки (если это останется вам интересно). В трезвости можно делать все, что вы делали будучи употребляя алкоголь.
Однако, это будут совершенно разные знакомства. Совершенно другой взгляд на общество, все будет по другому. Не могу сказать, что будет лучше или хуже. Все будет иначе.
Запомните!!! Это две разные жизни. Если вы твердо решили не употреблять, вы должны понять и принять, что у вас начинается другая, новая жизнь.
Есть одно, но! Если вы употребляете алкоголь систематически по выходным (что тоже является алкоголизмом) или являетесь запойным алкоголиком, то в первое время после окончания употребления жизнь будет казаться вам... плохой, ужасной, скучной и т.д.
Как говорят психологи - это происходит почти с каждым человеком, который отказывается от употребления и это нормальная реакция человеческого мозга. Нужно время, чтобы мозг, который лишили допинга, научился жить трезво.
Сколько все это может продолжаться? Вот тут уже зависит о того пили вы по выходным или как я ежедневно, годами, запоями.
Спустя почти 3 месяца как я отказался от алкоголя я все еще испытываю различные сложности в виде симптомов отвыкания. О них я писал тут.
Опытные в этом плане люди и врачи говорят мне, что в моем случае это может продолжаться до 12-18 месяцев.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Даже если вы найдете себе новые хобби и увлечения, если будете стараться изменить жизнь сначала будет скучно. Не перепрыгивайте от одного занятия к другому. Облегчения не будет. Это нормальная реакция организма. Терпите.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Не ждите, что после отказа от алкоголя все будет так же. Что будут бурные выходные или веселые встречи с друзьями. Или вас будет посещать постоянное чувство эйфории как во время употребления.
Скорее всего у Вас сами собой изменяться интересы. У вас скорее всего изменится круг друзей и товарищей.
Скорее всего у Вас появятся свободные деньги или вы начнете больше зарабатывать. В моем случае, после отказа от алкоголя, у меня появились свободные финансы и я начал приобретать себе различные материальные блага, которые не мог позволить себе в период употребления.
В связи с улучшением материального состояния я начал строить планы на следующий год. Хочу отвезти семью на море, купить мебель в квартиру, немного снизить свои долги перед банком.
Вообще, появление дополнительных финансов помогает. Покупая всякие мелочи, на минутку чувствуешь себя лучше. Сейчас не понимаю как я мог вообще жить без определенных вещей. Но тут не стоит заигрываться. В первое время мне казалось, что мне необходимо практически все, что есть на полках. Тут главное не спешить, а пережить с мыслью о покупке хотя бы несколько дней или даже недель.
Например, я купил себе беспроводные наушники для тренировок и прогулок. Никогда не было, а всегда хотел.
__________________________________________________________________________________________
Да в начале трудно, да постоянные стрессы и нервы, да тяжело, постоянное отрицание и борьба с самим собой.
Со временем станет легче. Жизнь изменится. Не лучше и не хуже. Изменится.
Со временем вы поймете, что все это было правильным решением.
До новых встреч!
Выход из запоя - что мне рекомендовал врач