Как часто сталкиваетесь с таким феноменом?
"Руки не из того места",
"Такое может сделать только непрофессионал"
"Все не как у людей"
"Ты что, глупый?"
"Ну ты и лузер"
"Родишься баобабом и будешь баобабом тыщу лет.."
Список можно продолжать.
Опасность оценочных суждений в том, что человек, к которому якобы это суждение относится, начинает эту оценку к себе примерять, и, зачастую, находит ей подтверждение. Следовательно, поведение и мышление начинает постепенно подстраиваться под данное оценочное суждение. Особенно опасны такие оценки в отношении детей, которые строят образ себя на основании обратной связи от значимых взрослых.
"Зачем мне что-то начинать делать? Все равно ничего не получится, ведь я неудачник" и пр.
Что делать?
1. Не принимайте подобные суждения на веру.
2. Проанализируйте, на сколько данная оценка Ваших действий достоверна.
Примерный список вопросов:
A)Каковы доказательства, поддерживающие эту идею?
Каковы доказательства, противоречащие этой идее?
B) Существует ли альтернативное объяснение?
C) Каковы последствия моей веры в это оценочное суждение?
D) Какая оценка моих действий в этой ситуации наиболее уместна?
E)Что я мог бы посоветовать другу, который находится в
такой же ситуации?
Главное - помнить, что любая мысль - это гипотеза. И она нуждается в проверке.