Нумерология — пока еще не признанная учеными наука о связях чисел с жизнью людей и их сознанием, которые взаимосвязаны и влияют друг на друга. Но, так или иначе, практика подтверждает, что рассчитанные нумерологами факты, как правило, всегда подтверждаются.
Те, кто предпочитает академические науки, могут не обращать внимания на данную информацию.
Нумерологи считают, что метаболизм напрямую зависит от даты рождения, и составлять свой рацион, необходимо в соответствии с произведенными расчетами. Правильно подобранные продукты будут благотворно влиять на здоровье и психоэмоциональное состояние.
Не обязательно жестко следовать списку рекомендованных продуктов необязательно - достаточно будет пользоваться «Нумерологическим меню» несколько раз в неделю.
Как рассчитать число питания
Вычислив свое число, можно посмотреть, что рекомендуют вам Нумерология, и составить из предложенных продуктов для себя меню.
Липовый мед, цитрусовые, морковь, абрикосы, яблоки и груши, тыква, кабачки, семечки подсолнуха, миндаль, кукурузная крупа. Пряности - имбирь, мускатный орех, лавровый лист, гвоздика.
Салат из сырой тыквы и моркови натертых на терке, заправленный кукурузным маслом, будет полезен во время обеда.
Капуста всех сортов, огурцы, репа, картофель, редька, редис, дыня, ананас, виноград. Кефир и творог.
Основной овощ для «двоек» - капуста. Ее нужно употреблять часто, как в сыром виде, так и тушеной.
Лук, чеснок, хрен, красный болгарский перец, свекла, помидоры. Масло - оливковое. Из приправ - все виды перца, имбирь, горчица. Из фруктов: гранат, яблоки, клубника.
Для «троек» хорошей энергетической подпиткой будут соки из граната, и свеклы.
Семечки и орехи, свежая морковь, креветки, оливки, зелень петрушки и базилика. Четверкам особенно полезна гречневая и ячневая крупы; цельнозерновой хлеб;белые грибы и шампиньоны.
Мучные изделия из пшеничной муки лучше исключить, для здоровья «четверок» они не полезны.
На ночь хорошо выпивать чай с мятой.
Баклажаны, свекла, репа, редис, чернослив, фасоль. Фрукты: сливы и персики. Из приправ - гвоздика, шафран и кукурма. Очень полезен свежий базилик.
Отличной приправой в первые и вторые блюда для «пятерок» могут быть высушенные и перемолотые баклажаны.
Перловая крупа, рис; цукини, кабачки, помидоры, листовой салат, корень сельдерея, бобовые, арбуз, дыня, кукурузное масло. Из приправ - кардамон, корица, гвоздика, ваниль.
Перловая каша рис должны присутствовать с меню «шестерок» как можно чаще. Для повышения работоспособности можно выпить какао без сахара и без молока, добавив немного ванили.
Морепродукты, рыба в любом виде, грибы, грейпфрут, зеленый крыжовник. Горчица, перец чили и свежий имбирь. Томатный и морковный соки.
«Семеркам» полезно делать разгрузочные дни на перловой каше и кефире, это отлично почистит их организм.
Мясо курицы и телятины, яйца, натуральный йогурт с добавлением нарезанных фруктов, мягкие сорта сыра. Болгарский перец, свежие помидоры. Из фруктов: киви, клубника, бананы и абрикосы.
Восьмеркам полезно съедать умеренное количество шоколада.
Рыбья икра разных видов, морская капуста; цветная капуста, брокколи, оливки. Соки из кислых яблок, цитрусовых; напиток из цикория без сахара.
Весной «девяткам» рекомендуется включить в меню молодую крапиву и
щавель.
Зная, какие продукты полезны для вашего числа, можно составить для себя индивидуальную диету.
Пользоваться или нет, предложенной информацией – ваш выбор, в любом случае, предложенные натуральные продукты не принесут вреда, если у вас нет на них аллергии.
Нужно отметить, что воспользовавшиеся этой информацией люди, подтверждали, что предложенная диета в целом благотворно влияет не только на самочувствие, но и на настроение.
С вами была Assorti, всем хорошего настроения и здоровья!