Попробуйте каждое утро начинать с благодарности миру, близким, родителям, детям, себе. Почувствуйте энергию вокруг. Она доступна всегда в неограниченном количестве. Вдыхайте эту энергию. У каждого она будет своя. Почувствуйте ее цвет, вкус, запах. Как у вас? Нет правильно и неправильно.
Каждый раз в течение дня, когда вспомните, представляйте себе, что вы вдыхаете чистую энергию и она наполняет ваше тело и все тонкие тела.
А с выдохом отпускайте все накопленное лишнее напряжение. И отпускайте его через ноги в землю.
Почувствовали прилив энергии? Пишите в комментариях.
Ставьте палец вверх, подписывайтесь на канал, если оказалось полезным.