Собрались на каникулах в гости с ночевкой?😜
⠀
Или вас ждет путешествие?🤪
⠀
Чтобы сон на новом месте удался, сохраняйте подсказку.👇
⠀
Ребенку спокойно и комфортно в привычной для него обстановке. Постарайтесь взять с собой то, что ассоциируется со сном и домом.🏘
⠀
⛳️сонная игрушку/одеялко, вещь, с которой малыш привык засыпать. Привычные вещи снимут тревожность от новой обстановки.
⠀
⛳️плотные шторы, ткань. Возможно, на новом месте будет недостаточно темно для комфортного засыпания и продолжительного времени сна. Можно взять и рулон плотных пакетов для мусора. Приклейте их на скотч, проблема с затемнением решится.
⠀
⛳️белый шум. Можно включить на телефоне или использовать подручные средства (фен, пылесос).
⠀
⛳️складная манеж-кровать. Особенно это важно для тех малышей, кто привык спать отдельно в своей кроватке. Такие кроватки можно взять напрокат.
⠀
И ещё несколько советов:
⠀
⚡️продумайте свой отдых/путешествие заранее, чтобы ожидания совпали с реальностью;
⠀
⚡️возьмите все необходимое, чтобы чувствовать себя комфортно и не переживать о том, что чего-то нет под рукой;
⠀
⚡️не стоит переживать, если что-то пойдет не по намеченному плану. Будьте готовы к изменениям - сон может не быть идеальным, ведь новое место - это целое событие для ребенка;
⠀
⚡️постарайтесь расслабиться и получать удовольствие от отдыха. Рано или поздно вы вернетесь домой, и все встанет на свои места.😇
⠀
Поделитесь, что вам помогает организовать сон малыша вне дома?