Новый год неумолимо приближается, и без спиртного обойтись трудно, но можно приготовить коктейли, которые не нанесут вреда ни здоровью, ни фигуре, конечно, если соблюдать меру! Для их приготовление будут нужны; лед, праздничные бокалы и шейкер.
Коктейль кокосовый - 165 ккал в одном бокале
- 45 мл рома Кокосового;
- 90 мл сока Ананасового;
- 120 мл Минеральной газированной воды;
- 1 столовая ложка крема Кокосового.
1. Приготовить свежевыжатый ананасовый сок, или, как вариант воспользоваться пакетированным.
2. Все ингредиенты вместе с колотым льдом смешать в шейкере. Довести до образования пены.
3. Бокал украсить кусочком ананаса.
Коктейль цитрусовый 120 ккал в одном бокале
- 120 мл Шампанского;
- 60 мл «Спрайта»;
- 60 мл сока апельсинового.
1. В бокал положить лед.
2. Выжать сок апельсина, добавить «Спрайт», потом шампанское и чуть-чуть взболтать.
3. На бокал надеть «серпантинку» апельсиновой кожуры.
Коктейль Мятный в одном бокале 140 ккал
- 7 Листиков свежей мяты;
- 1 Веточка мяты;
- 30 мл сока Лайма;
- 60 мл любого светлого Рома;
- 30 мл Сиропа;
- 30 мл Содовой воды
1. Листики мяты растереть и вместе с соком лайма взбить в шейкере.
2. Добавить лед, ром, сироп и хорошенько встряхнуть.
3. Поместить в бокал веточку мяты, лед, коктейль сцедить, долить содовую воду и. украсить напиток долькой лайма.
Коктейль Шоколадный в одном бокале 227 ккал
- 30 мл ликера Шоколадного;
- 30 мл Водки;
- 100 мл Обезжиренного молока;
- 1 чайная ложка сиропа Шоколадного.
1. Ликер, водку и молоко соединить с колотым льдом в шейкере и потрясти.
2. Перелить коктейль в бокал и сиропом «нарисовать» на бокале сладкую каемочку.
Ученые рассказывают о вреде алкоголя!!!
Коктейли очень вкусные, обязательно вовремя останавливайтесь!!!
С вами была Assorti, всем здоровья и хорошего настроения!