Не забуду реакцию своей бабушки, когда я отказалась кушать ее блинчики, которые были для меня любимые с детства. «Что случилось с тобой? Ты заболела?» — первые ее слова. Но нет же, я просто почистила свой рацион и, живя отдельно, я привыкла кушать полезные продукты, которые для меня вкусные. Она меня не понимала, как так можно? И что плохого в блинчиках, тут же нет химии.
Следующий пример — не кушаешь мясо и молочку. Как ты вообще живешь? Точно больная. Та и что тут объяснять, стоит почитать комментарии, которые являются агрессивной реакцией на доказанные научные факты. Но это нормально.
У нас 3 мозга
Наш мозг можно поделить на 3 самостоятельные части, которые в комплексе и создают наше мышление, наши реакции и восприятие.
- Человеческий мозг. Он отвечает за анализ, рассуждения и разумное решение;
- Мозг рептилии. Начинает включаться при возникновении опасности. Основными сигналами которого есть — бежать и защищаться;
- Мозг млекопитающего. Он отвечает за удовольствие и эмоции.
На первый взгляд, наверное, странное деление, но не спешите с выводами.
Недостатком мозга рептилии есть то, что он не может отличить реальную опасность от ложной. Именно он все новое и непривычное воспринимает как опасность. Вот поэтому много людей не выходят из зоны комфорта, при этом руководствуются мозгом рептилии. И эти инстинкты слишком берут верх и включится другим мозгам нет и шанса.
Тоже самое касается и изменения образа жизни. Полезная еда, которая не соответствует стереотипам и того чем питались наши родители, чем кормили нас. Мозг воспринимает это как угрозу. То есть изменение чего-то, может понести плохие последствия, в этом случает лучше держать оборону. Вот поэтому люди толстолобые и не хотят слышать и изучать новое, ведь это противоречит привычному.
Люди думают, что отказ от мяса — пропаганда. Замена животного молока на растительное — реклама. Во всем видят подвох.
И, к сожалению, эти страхи касаются не только питания, но и отношения к жизни. Это может проявляться в таких сферах как: карьера, личная жизнь. Ведь богатые плохие люди, а бедным быть благородно. Не так ли. Конечно, нет.
Убирая рамки, которые вы сами себе поставили, вы начинаете видеть мир шире и ярче. Замечать то, что казалось нереальным, думать иначе и узнавать себя.
Но как же научится включать другой мозг?
Постепенно и терпеливо. Не обязательно проснуться завтра и начать жить абсолютно новой жизнью. Скорей всего, вас хватит на неделю/две, дальше вас затопчут ваши же страхи, страхи друзей и родственников. Все массово начнут обращать внимание на то как вы изменились и реакция их будет не такой как должна быть. Ведь у них будет работать мозг рептилии. И вы испугаетесь, бросите все и вернетесь к привычной жизни считая, что это все ерунда. Все люди живут, едят все что хотят, лежат на диване и все здоровые. Отнюдь, но это совсем другая тема...
Я рекомендую менять свои привычки постепенно, чтобы в первую очередь не спугнуть свою внутреннюю рептилию. Пусть она думает, что все хорошо. Уберите вредный продукт, потом еще один и тд. Добавляйте в свой рацион полезную еду. Начните заниматься спортом и думайте позитивно. Любите себя ♥
Оцените статью, мне будет очень приятно :)
Подписывайтесь на канал, ведь мне еще многое нужно вам рассказать.