Осторожно, вы станете немного Дракулой как только дочитаете эту статью.
Прикрываться во время чиханья нужно не только ради приличия
Неприятно, когда кто-то рядом чихает, а капли его слюны попадают на вас. Но гораздо хуже то, что остаётся невидимым...
Недавнее исследование Массачусетского технологического института показало, что микробы от одного чиханья перемещаются на 6-8 метров со скоростью 161 км в час. Убежать от такого сложно.
Но главное, образовывается невидимое облако, которое может дрейфовать по комнате и перемещаться за её пределы [1]. Эти крошечные капельки плавают в воздухе, и при контакте с ними вы можете подхватить простуду, грипп или что посерьёзнее.
Повторяю, невидимые капли...
Попадая на какую-то твёрдую поверхность, эти микробы обосновываются там и живут неделями.
Платок, ладонь или кулак
Все мы во время чиханья прикрывали рот рукой или кулаком. Это неправильно.
Но обо всём по порядку.
Для начала представим, что у нас есть платок.
Итак, лучший способ чихать — это чихать в одноразовый платок / салфетку.
Инструкция такая:
- Во время чиханья закройте рот и нос одноразовом платком
- Немедленно избавьтесь от платка. Не стоит экономить и использовать его дважды.
- Вымойте руки водой с мылом или дезинфицирующим раствором на спиртовой основе. Спирта должно быть не менее 60%. А до этого постарайтесь ничего не трогать.
Что делать, если с собой нет платка. Видео-эксперимент
Посмотрите этот уникальный эксперимент и вы всё поймёте. Длится видео чуть больше одной минуты.
Оно на английском, но главное тут картинка — всё понятно без слов.
Чиханье и кашель в сгиб локтя рекомендует CDC (Центр по контролю и профилактике заболеваний) [2], [3], ВОЗ [4], Американское общество по микробиологии [ 5], Американская академия педиатрии и Американская ассоциация общественного здравоохранения.
Итак, по-прежнему самый эффективный способ — чихать в одноразовый платок. Но если его нет, то лучшим местом становится внутренняя часть локтя. Некоторые называют это движением Дракулы.
Можно ли зажимать рот и нос во время чиха
Ни в коем случае. Это опасно — можно получить перфорацию барабанной перепонки или разрыв церебральной аневризмы [6].
Можно столкнуться с другими неприятными последствиями.
Несколько лет назад 34-х летний британец захотел чихнуть. Вроде бы ничего примечательного, но во время этого нехитрого действия он решил закрыть нос рукой и прикрыть рот. Всё пошло не по плану — после чиха он почувствовал треск, его шея опухла, а горло болело при глотании.
Пришлось неделю в больнице есть через специальные трубки [7].
Если вы хотите чихать — не сдерживайтесь. Но чихайте либо в платок, либо в сгиб локтя.
Минутка справедливости
На сбор информации к этой статье у меня ушло больше 7 часов.
Вы узнали что-то полезное для себя? Поставьте лайк и подпишитесь на канал. Таких статей будет ещё много.
А как вы чихаете в общественных местах?
Контент на этом канале носит ознакомительный характер и его нельзя использовать вместо медицинской консультации от квалифицированного врача.
Ссылки из статьи:
[1] news.mit.edu/2014/coughs-and-sneezes-float-farther-you-think
[2] cdc.gov/healthywater/hygiene/etiquette/coughing_sneezing.html
[3] cdc.gov/flu/pdf/protect/cdc_cough.pdf
[4] who.int/csr/disease/swineflu/frequently_asked_questions/what/en/
[5] sciencedaily.com/releases/2010/07/100712121832.htm
[6] casereports.bmj.com/content/2018/bcr-2016-218906.full
[7] https://www.forbes.com/sites/brucelee/2018/01/15/here-is-what-can-happen-if-you-hold-in-a-sneeze/#7db9a6811919
Липский Игорь. Дотошный медицинский копирайтер.
