Апельсины в своем составе имеют очень много полезных свойств, обладают витаминами А, В, С, Е, а также различными микроэлементами, которые в значительной мере помогают снижать уровень холестерина, а также при постоянном употреблении апельсин в рацион значительно улучшается состояние волос, кожи, и это хорошая профилактика всем простудным заболеваниям.
При различных диетах рекомендуется употребление апельсин, благодаря их диетическим свойствам. Апельсин способствует хорошему очищению всего организма от шлаков, а ее применение лучше всего сказывается при ослабленном организме, то есть весной.
Витамин С, которым богат апельсин, улучшает способность организма противостоять простудным заболеваниям, а также повышает иммунитет.
Диета яйца и апельсины рассчитана на 2 недели и заключается в том, что каждое утро нужно съедать апельсин среднего размера и выпивать чашку чая, и немного сухарей.
На протяжении всего дня необходимо употреблять вновь 1 апельсин и 1 вареное яйцо, а также 2 стакана кефира и немного сухарей.
Ужин при такой диете состоит из двух вареных яиц и двух помидор. Далее на протяжении последующих двух дней кушать вместо яиц нужно отварную говядину, еще через два дня говядина сменяется нежирным творогом и на последний день вместо творога нежирная рыба.
Мясо и рыбу желательно готовить на пару. При применении данной диеты можно в течение недели избавиться от 8 лишних килограмм.