Каждый из нас спит уникальным образом и почти всегда удается занять свою любимую позицию, прежде чем мы перейдем в страну снов. Что могут рассказать эти позы о нас самих?
Наиболее часто занимаемая поза для сна: эмбриональная.
Вы, наверное, не удивитесь, что когда мы вырастаем, самая распространенная позиция, которую мы занимаем перед сном, – это та, в которой мы пребывали в утробе матери, так называемая эмбриональная поза. Каждую ночь более 41% взрослых поворачиваются в одну и ту же сторону, прижимают колени к груди и опускают голову вниз. Что это может сказать о личности человека?
Спящий в эмбриональной позе может быть обеспокоен чем-то или слишком много думать о проблемах, хотя их невозмущенный вид подразумевает совсем другое. Когда они занимают эту позицию, они возвращаются в свою зону комфорта, после дня наполненного стрессом или трудностями.
Сон в этой позе помогает спящему проснуться свежим и отдохнувшим. Сон в таком положении помогает снять беспокойство и готовит человека к предстоящему дню.
Другие позы для сна и что они означают
Хотя эмбриональная позиция является самой популярной, вот некоторые другие:
Поза младенца - спит на боку с вытянутыми вперед руками. Такая поза говорит о том, что человек, как бы пытается дотянуться до своих целей, он как будто преследует их. Такие люди оптимистичны, но слишком критичны по отношению к себе.
Им необходимо помнить, что они должны иметь позитивный настрой, пытаясь достичь своих целей!
Поза солдата - 8% взрослых людей спят на спине, расположив руки по швам. Это наиболее безопасная поза для сна. Такие люди, как правило, достаточно спокойны в повседневной жизни, однако имеют высокие требования к себе и к другим.
Морская звезда - спит посередине кровати с вытянутыми в разные стороны конечностями. Как правило, это люди открытые, честные, всегда готовы выслушать вас и прийти к вам на помощь.
Бревно - 15% из нас спят как бревно, как правило на боку, руки вдоль тела. Человек, который спит таким образом, дружелюбен и общителен, пользуется популярностью среди друзей.
Свободный падающий - любит спать на животе, лицом вниз, а руки лежат на подушке. Самое неудобное положение! Свободно падающие смелые и легко общаются. Но, как следует из их названия, они часто не могут контролировать события в своей жизни. Свободно падающие должны взять жизнь в свои руки, расправить парашют и взять все под свой контроль.